Banyak toko sepatu olahraga yang menawarkan kenyamanan dalam berlari atau berjalan. Seorang pakar fitnes Meredith Melnick menyebut enam model atau merek sepatu terbaru yang sangat nyaman dipakai ketika berolahraga.
Penilaian Melnick itu mempertimbangkan anatomi sepatu ketika berjalan atau berlari. Ia juga mencoba berjalan selama mungkin dengan beberapa sepatu.
Namun, Melnick hanya menyarankan 6 sepatu terbaik yang bisa mengurangi risiko cedera dan dari modelnya juga banyak disukai.
"Saya menyarankan untuk Anda jika memiliki beberapa sepatu baru, jangan dicoba secara berurutan. Saya merasakan sakit dan kaku pada betis ketika mencoba beberapa sepatu dalam satu waktu. Tapi saya lega karena sepatu ini aman dan saya tidak cedera," katanya.
Melnick menyebutkan keenam merek sepatu yang menurutnya adalah sepatu terbaik yang digunakan untuk berlari di 2013, seperti dilansir Huffingtonpost, Rabu (23/1/2013).
1. Brooks PureDrift
Ini adalah sepatu paling ringan yang pernah dicoba Melnick. Dengan kain longgar berpori dan pergelangan kaki yang rendah. Sepatu ini memiliki lengkungan yang tinggi jadi nyaman digunakan dan sesuai dengan bentuk alami kaki.
2. Reebok ZigTech 2.0
Sepatu ini lebih berat dibandingkan dengan sepatu lainnya. Namun bahannya yang bisa membuat kaki bernapas bisa menghindari kaki Anda lembab akibat keringat.
3. Nike Flyknit One
Sepatu lari ini paling cocok untuk wanita karena pori-pori kainnya halus. Saking ringannya sepatu ini juga memberikan nuansa bertelanjang kaki ditambah modelnya yang cocok menggunakan kaus kaki.
4. Asics GEL-Excell33
Modelnya yang klasik dan berat benar-benar tergantung pada selera Anda. Dengan desain pergelangan kaki yang besar membuat kaki lecet ketika pertama kali berjalan menggunakan sepatu ini. Tapi mungkin bagi orang lain atau mungkin pria model ini paling nyaman.
5. Vibram FiveFingers Lontra
Sepatu dengan jari-jari ini menurut Melnick adalah peralatan fitnes paling populer di dunia, karena saking ringannya, sepatu ini membuat si pemakai seperti tidak mengenakan sepatu.
6. Under Armour Spine RPM Storm
Menurut Melnick, sepatu ini membuat cara berlarinya berubah lebih cepat. Mungkin karena bantalan sepatu yang dibuat masuk, jadi langkah kakinya lebih tinggi meskipun sedikit lebih berat.
Penilaian Melnick itu mempertimbangkan anatomi sepatu ketika berjalan atau berlari. Ia juga mencoba berjalan selama mungkin dengan beberapa sepatu.
Namun, Melnick hanya menyarankan 6 sepatu terbaik yang bisa mengurangi risiko cedera dan dari modelnya juga banyak disukai.
"Saya menyarankan untuk Anda jika memiliki beberapa sepatu baru, jangan dicoba secara berurutan. Saya merasakan sakit dan kaku pada betis ketika mencoba beberapa sepatu dalam satu waktu. Tapi saya lega karena sepatu ini aman dan saya tidak cedera," katanya.
Melnick menyebutkan keenam merek sepatu yang menurutnya adalah sepatu terbaik yang digunakan untuk berlari di 2013, seperti dilansir Huffingtonpost, Rabu (23/1/2013).
1. Brooks PureDrift
Ini adalah sepatu paling ringan yang pernah dicoba Melnick. Dengan kain longgar berpori dan pergelangan kaki yang rendah. Sepatu ini memiliki lengkungan yang tinggi jadi nyaman digunakan dan sesuai dengan bentuk alami kaki.
2. Reebok ZigTech 2.0
Sepatu ini lebih berat dibandingkan dengan sepatu lainnya. Namun bahannya yang bisa membuat kaki bernapas bisa menghindari kaki Anda lembab akibat keringat.
3. Nike Flyknit One
Sepatu lari ini paling cocok untuk wanita karena pori-pori kainnya halus. Saking ringannya sepatu ini juga memberikan nuansa bertelanjang kaki ditambah modelnya yang cocok menggunakan kaus kaki.
4. Asics GEL-Excell33
Modelnya yang klasik dan berat benar-benar tergantung pada selera Anda. Dengan desain pergelangan kaki yang besar membuat kaki lecet ketika pertama kali berjalan menggunakan sepatu ini. Tapi mungkin bagi orang lain atau mungkin pria model ini paling nyaman.
5. Vibram FiveFingers Lontra
Sepatu dengan jari-jari ini menurut Melnick adalah peralatan fitnes paling populer di dunia, karena saking ringannya, sepatu ini membuat si pemakai seperti tidak mengenakan sepatu.
6. Under Armour Spine RPM Storm
Menurut Melnick, sepatu ini membuat cara berlarinya berubah lebih cepat. Mungkin karena bantalan sepatu yang dibuat masuk, jadi langkah kakinya lebih tinggi meskipun sedikit lebih berat.
sumber:
http://health.liputan6.com/read/494907/6-merek-sepatu-yang-paling-nyaman-dipakai-untuk-olahraga
0 komentar:
Posting Komentar