Yuk, Intip Khasiat Lidah Buaya

Lidah buaya, mengandung banyak gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Komponennya dengan bentuk gel yang sebagian besar adalah air mencapai 99.5% jumlah total, serta dengan total padatan terlarut hanya 0,49 %, lemak 0,067 %, karbohidrat 0,043 %, protein 0,038 %, vitamin 0,49 %, vitamin C 3,476 mg (Furnawanthi, 2002). Sedangkan kandungan gizi yang tinggi di dalamnya adalah vitamin C.

Berikut beberapa kandungan lidah buaya dan manfaatnya:

Mengurangi gula dalam darah.

Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin, sebuah senyawa organik dari golongan antrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin-beta dan -substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta, sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah. Selain itu, Menurut Ayurveda, pengobatan tradisional India, manfaat lidah buaya telah hipoglikemik. Yaitu dapat mengurangi glukosa darah (gula dalam darah) pada orang dengan diabetes.

Obat antiseptic & obat luka bakar

Tanaman lidah buaya daun dan akarnya mengandung saponin dan flavonoid, di samping itu daunnya mengandung tanin dan polifenol (Hutapea, 2000). Saponin ini mempunyai kemampuan sebagai pembersih sehingga efektif untuk menyembuhakan luka terbuka, sedangkan tanin dapat digunakan sebagai pencegahan terhadap infeksi luka karena mempunyai daya antiseptik dan obat luka bakar. Flavonoid dan polifenol mempunyai aktivitas sebagai antiseptic (Harborne, 1987).

Obat pencahar

Karena lidah buaya lateks (kuning jus diekstraksi dari lapisan luar daun) mengandung molekul dengan efek pencahar yang kuat (disebut "anthranoids"), tanaman bisa efektif dalam kasus-kasus sembelit. Manfaat ini juga diakui oleh WHO dan ditunjukkan dalam beberapa penelitian.

Regenerasi kulit

Kaya antioksidan (flavonoid, vitamin C, beta-karoten), lidah buaya akan memiliki anti-penuaan. Sebuah studi yang dilakukan di Turki 2009, menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu regenerasi jaringan kulit. Selain itu dapat memudarkan bekas luka dan garis garis putih/merah akibat kehamilan atau strecth mark, merawat luka kecil akibat teriris pisau dan tergores serta memudarkan bintik-bintik kehitaman pada kulit.

Membantu pencernaan

Penelitian telah menunjukkan gel lidah buaya mampu mengusir dan membinasakan racun dan bahan asing lainnya yang biasanya menempel pada usus. Racun dan benda asing yang menempel pada usus sangatlah berbahaya sebab mengakibatkan akumulasi limbah sehingga dapat memblokir saluran usus dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi. Manfaat lidah buaya adalah dapat menghilangkan limbah dan membantu dalam pengaturan asam. Hal tersebut dapat mencegah Anda dari menderita gangguan pencernaan dan juga dapat membersihkan darah serta meningkatkan sirkulasi normal.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/yuk-intip-khasiat-lidah-buaya-023635174.html

Read More

Obat Alami Gigi 'Nyut-nyutan'

Ghiboo.com - Sakit gigi memang menyebalkan. Akibatnya, kita tak bisa menikmati makanan kesukaan dengan nyaman.

Masalah gigi memang harus segera ditangani oleh dokter gigi. Obat atau operasi gigi mungkin mampu mengatasi sakit gigi permanen.

Namun untuk pertolongan pertama, ada solusi untuk mengatasi gigi 'nyut-nyutan'.

Cengkeh. Studi dalam Journal of Dentistry di tahun 2006 mengungkapkan bahwa cengkeh ampuh meredakan sakit gigi. Cengkeh mengandung eugonol, senyawa yang banyak digunakan sebagai obat bius analgesik dan lokal, terutama dalam kedokteran gigi.

Caranya:

Taruh 2-3 tetes minyak cengkeh di kapas, kemudian oleskan pada gigi Anda. Atau, kunyah beberapa buah kunyit, kemudian berkumur.

Jahe. Menurut California State University, jahe mampu membantu menenangkan rasa sakit yang terkait dengan sakit gigi.

Caranya:

Ambil jahe ukuran sedang, bersihkan, potong menjadi beberapa bagian kemudian langsung taruh di gigi yang sakit. Jika mau, Anda boleh menggigit dan mengunyahnya secara perlahan. Jangan lupa untuk segera kumur-kumur setelahnya.

Garam. Garam laut membantu mengurangi tekanan yang menyiksa pada saraf gigi. Sehingga, ampuh untuk menghilangkan rasa sakit sakit, bahkan menyembuhkan.

Caranya:

Campurkan 1 sendok makan garam ke dalam segelas air. Kemudian berkumurlah selama 30 detik. Ulangi hingga beberapa kali.

Bawang. Bawang memberikan double kebaikan, untuk gigi. Tak hanya mengatasi sakit gigi, tetapi juga membunuh kuman.

Caranya:

Kunyah beberapa siung bawah selama 3 menit untuk menghancurkan bakteri dalam mulut dan membuat nyeri sakit gigi hilang.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/obat-alami-gigi-nyut-nyutan-032808094.html

Read More

Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Alami

Cuaca yang tak bisa diprediksi menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, seperti pilek, dan flu yang berakibat dengan rasa tak nyaman pada tenggorokan. Banyak orang mengonsumsi obat untuk melegakan tenggorokan.

Namun, menurut Benjamin Asyer, MD, PC dari American Academy of Otolaryngology, obat alami merupakan solusi terbaik untuk mengatasi sakit tenggorokan. Berikut ini beberapa cara secara alami untuk mengatasi sakit tenggorokan, seperti dilansir melalui rodale.com, Senin (19/3).

Obat Telan

Obat standar untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah dengan sesendok makan madu dalam air hangat dengan perasan lemon merupakan cara alami yang baik. Cara ini dapat melapisi dan akan menenangkan iritasi pada tenggorokan.

Obat Kumur

Berkumur dengan air garam atau larutan lain menjadi solusi lain untuk membantu mengurangi sakit tenggorokan disebabkan iritasi udara kering atau alergi. Penelitian di India terhadap pasien yang dipasang tabung trakea pasca operasi diminta untuk berkumur menggunakan satu sendok teh licorice dalam delapan ons air. Hasilnya ditemukan bahwa berkumur dengan campuran tersebut dapat mengurangi tingkat keparahan sakit tenggorokan. Anda bisa mencari cairan licorice di toko obat atau jamu.

Cara lain untuk mengurangi rasa sakit tenggorokan adalah dengan berkumur menggunakan cuka sari apel organik. Cuka apel dianggap dapat membersihkan tenggorokan namun tidak sekeras jenis cuka lain. Satu sendok Wiski Bourbon dicampur segelas air hangat juga bisa digunakan untuk berkumur. Cairan ini mematikan bakteri sekaligus menenangkan tenggorokan.

Cegah Kambuh

Menurut Dr Asyer, pencegahan merupakan obat terbaik untuk sakit tenggorokan yang disebabkan oleh iritasi atau infeksi virus. Cara termudah untuk mencegah sakit tenggorokan dimulai dari lingkungan sekitar.

Misalnya, jika Anda menderita sakit tenggorokan di pagi hari, bisa disebabkan oleh kekeringan dari bernapas melalui mulut pada malam hari, atau bisa juga dipicu oleh refluks asam saat sedang tidur. Pelembab bisa mengatasi udara kering. Selain itu, aturlah bantal agar kepala sedikit terangkat sehingga dapat mencegah sakit tenggorokan akibat kenaikan asam lambung.

Apapun yang Anda lakukan, jangan mengabaikan sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari seminggu, bisa menjadi tanda adanya masalah serius. Jika Anda merasa rasa sakit semakin parah sehingga kesulitan menelan makanan, segera temui dokter. Para perokok yang lama mengalami sakit tenggorokan juga harus segera ke dokter.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/mengatasi-sakit-tenggorokan-secara-alami-203000901.html

Read More

Tetap Sehat Meski Begadang

Oleh: Marmi Panti Hidayah

Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia, seperti halnya makan, minum dan bernafas. Sehingga apabila seseorang kekurangan waktu tidurnya, maka ia harus mengganti waktu tidur yang hilang.

Namun apa mau dikata, begadang atau tidak tidur hingga malam larut kerap menjadi gaya hidup sebagian masyarakat di kota-kota besar. Berbagai alasan melatari mereka untuk tetap melek di malam hari, di antaranya karena harus menyelesaikan pekerjaan atau lembur kerja. 

Tubuh pun dipaksa untuk bertahan lebih lama untuk mendukung aktivitas yang belum tuntas. Bagi mereka yang terpaksa harus begadang seperti ini, sebenarnya tak perlu khawatir dengan kesehatan asalkan tetap menganut pola hidup sehat. 

�Tidak ada masalah dengan begadang, asalkan tetap bisa tidur berkualitas, memerhatikan kebutuhan nutrisi, dan jangan lupa berolahraga,� jelas ahli kesehatan, Sarah Handayani, SKM, Mkes.

Dosen Universitas Muhammadiyah Prof Dr Hamka ini mengatakan, idealnya waktu tidur memang 8 jam sehari. Namun demikian, yang terpenting adalah bukan lamanya waktu tidur, tapi bagaimana kualitas tidurnya. 

�Banyak orang tidur hanya 4-5 jam sehari tapi tetap sehat, lantaran tidurnya berkualitas. Jadi memang dalam kasus begadang, kita tak bisa hanya melihat satu sisi begadangnya saja. Tapi harus dilihat secara keseluruhan, bagaimana olahraganya, waktu istirahat, dan pemenuhan nutrisinya,� kata Sarah.

Untuk seseorang yang terpaksa harus lembur kerja di malam hari, cukuplah mengganti jam tidur sampai kebutuhan tidurnya terpenuhi. �Misalnya Anda terbiasa tidur pukul 21.00 dan terpaksa lembur sampai pukul 02.00. Banyak orang mengalami itu dan hanya cukup membalasnya dengan menambah jam tidur selama tiga jam. Setelah itu dia akan segar kembali dan bisa beraktivitas lagi,� tambahnya.

Lalu apa perlu tambahan multivitamin bagi orang yang terpaksa begadang? �Multivitamin sebenarnya bagian dari kebutuhan nutrisi, apakah nutrisinya sudah cukup atau tidak? Multivitamin bisa diminum jika memang diperlukan dan sesuai kebutuhan saja,� katanya. 

Kebutuhan nutrisi masing-masing orang berbeda, tergantung usia dan juga jenis kelamin. Misalnya, orang yang sedang hamil, kebutuhan kalsiumnya tentu lebih banyak dibanding orang tidak hamil. Oleh karena itu, orang hamil harus menambah konsumsi kalsium.

Yang terpenting, lanjut Sarah, bagi orang yang terpaksa begadang harus memerhatikan kebutuhan nutrisi dan olahraga minimal setengah jam sehari sesuai standardisasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). �Selain memperhatikan nutrisi, berolahraga, hindari merokok dan minum alkohol. Jika itu dilakukan maka dia akan tetap sehat,� tandasnya.

Sarah mengatakan, setiap orang mempunyai jam biologis tidur yang sangat tergantung dari kebiasaan. Jika jam biologis terganggu, biasanya orang akan tepar (jatuh). Namun hal itu masih diantisipasi dengan �membalas� kekurangan waktu tidur dengan menambah jam tidur.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/tetap-sehat-meski-begadang.html

Read More

Pertolongan Pertama dengan Obat Rumahan

Ghiboo.com - Sebuah survei melaporkan tingginya kekhawatiran tentang kondisi ekonomi saat harus melakukan pengobatan ke rumah sakit.

Cari tahu bagaimana untuk menyembuhkan penyakit ringan dengan memanfaatkan pengobatan yang mudah dan murah ditemukan di rumah.

Berikut ini beberapa cara alami yang dapat membantu Anda dan keluarga.

Bau mulut - Yogurt. Bau mulut dapat menyebabkan stres dan menjatuhkan rasa percaya diri. Sebenarnya, menyikat gigi secara rutin sudah cukup membantu menghentikan ulah si bakteri jahat penyebab bau mulut, halitosis.

Untuk melawannya, carilah sumber makanan yang mengandung bakteri baik (probiotik), seperti yogurt. "Sudah terkenal sebagai bakteri baik, probiotik juga membantu mengurangi pembentukan bakteri jahat yang menyebabkan bau mulut," jelas Torkos Sherry, holistik apotekers asal Amerika.

Batuk - Madu. Madu merupakan obat alami yang dapat membantu menenangkan sakit tenggorokan dan batuk. Torkos menyarankan madu dari ratu lebah yang jauh lebih kental dan mengandung lebih banyak antioksidan dan nutrisi, sehingga bisa menempel pada sisi tenggorokan, melumasi dan menenangkan tenggrokan.

Diare - Pisang. Bisa dibayangkan ribetnya jika sudah terkena diare. Untuk mengatasinya, makanlah pisang. Pisang mengandung jenis serat larut yang disebut pektin yang dapat menormalkan buang air besar, sehingga baik untuk diare dan sembelit.

"Pisang juga dapat mengisi perut Anda yang kosong karena terus-menerus mengeluarkan isinya. Buah inipun menyediakan kalium yang bagus untuk menderita diare karena mengalami kekurangan elektrolit," tegas Tokros.

Nyeri sendi - Ikan salmon. Ikan yang kaya asam lemak omega-3 bekerja sebagai anti-inflamasi, yang mengurangi produksi prostaglandin, sebuah hormon penyebab pembengkakan dan rasa sakit. Penelitian di Yunani menunjukkan penderita rheumatoid arthritis mengaku menjadi jarang merasakan nyeri setelah rutin memakan ikan sebagai pengganti daging.

Sakit kepala - Kopi. Maksimal meminum dua cangkir kopi (200 mg kafein) sudah membantu meringakan sakit kepala dan migrain. Para ilmuwan beranggapan bahwa kafein meningkatkan aktivitas sel-sel otak, akibat penyempitnya pembuluh darah di sekitarnya. Meskipun begitu, meminum kopi terlalu banyak malah menjadi bumerang bagi kesehatan diri sendiri.

Mual - Jahe. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa jahe dapat mengendalikan mual, baik saat sedang hamil, anestesi bedah bahkan mabok perjalanan. Menurut Suzanna Zick M, dari University of Michigan, jahe mengandung senyawa gingerol yang bersifat anti-mual. Ambillah 2 gram jahe segar yang boleh dicampurkan dalam minuman hangat. Jangan terlalu banyak mengonsumsinya karena dapat mengiritasi lambung.

Infeksi saluran kemih - Cranberi. Menurut penelitian, cranberi mengandung senyawa proanthocyanidin yang melawan dan mencegah ulah bakteri jahat menempel di kandung kemih. Cranberi kering juga sama manfaatnya. Memakan sekitar sepertiga cangkir berisi cranberi kering manis setiap hari juga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/pertolongan-pertama-dengan-obat-rumahan-1-223000192.html

Read More

Kebanyakan Tidur Juga Berbahaya

Kekurangan tidur memang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Namun, kebanyakan tidur juga akan memberikan masalah yang sama.

Nah, berikut ini beberapa masalah yang timbul akibat terlalu lama tidur dari biasanya, dilansir dari Medicmagic (25/1).

Diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak tidur pada malam hari atau kurang tidur dapat meningkatkan risiko diabetes.

Kegemukan. Terlalu kebanyakan dan kekurangan tidur juga dapat mempengaruhi timbangan berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidur 9-10 jam per malam berisiko memiliki 21 persen lebih tinggi mengalami obesitas dibandingkan orang yang tidur 7-8 jam.

Sakit kepala. Tidur lebih lama dari biasanya, seperti saat liburan atau dalam perjalanan juga memicu sakit kepala. Para peneliti meyakini bahwa banyak tidur mempengaruhi neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Orang yang tidur lama di siang hari dan susah tidur tidur di malam hari juga memiliki risiko yang sama.

Penyakit jantung. Penelitian oleh Nurses Health Study menemukan bahwa wanita yang tidur 9-11 jam sehari memiliki risiko 38 persen lebih tinggi menderita penyakit jantung. Sebelumnya juga diketahui bahwa terlalu lama tidur membuat wanita rentan terhadap stroke.

Kematian. Tidur selama 9 jam atau lebih juga mampu membuat Anda meninggal dini. Jam tidur yang panjang diyakini sebagai indikator gangguan kesehatan.

sumber :

http://id.she.yahoo.com/kebanyakan-tidur-juga-berbahaya-050000686.html

Read More

Gletser Andes Mencair Terlalu Cepat

Gletser di Pegunungan Andes melemah pada tingkat yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam tiga puluh tahun terakhir.

Kesimpulan tersebut diambil berdasarkan rincian penelitian terbaru yang menggabungkan penelitian di lapangan dengan foto satelit dan udara, catatan sejarah dan masa inti es yang diambil dari gletser. Kondisi tersebut lebih buruk di Andes dibandingkan rata-rata menyusutnya gletser di seluruh dunia, demikian laporan para peneliti pada 22 Januari dalam jurnal �The Cryosphere�.

Foto: LiveScience (Giulia Curatola, Philipps-Universit�t Marburg, distributed by the EGU)

"Gletser di Tropical Andes telah menghilang rata-rata antara 30-50 persen (tergantung pada rentang pegunungan) dari permukaannya sejak akhir 70-an," menurut pengamatan peneliti Antoine Rabatel, ilmuwan dari Laboratory for Glaciology and Environmental Geophysics di Grenoble, Prancis, dalam sebuah email kepada LiveScience.

Gletser sensitif 

Pegunungan Andes di Amerika Selatan adalah tempat 99 persen gletser tropis, yakni sungai es permanen di ketinggian yang cukup tinggi, yang tidak akan terpengaruh oleh jenis suhu sejuk yang biasanya ada di daerah tropis. Meski demikian, Rabatel mengatakan, gletser sangat sensitif terhadap perubahan iklim, karena ada sedikit musim daerah tropis.

"Gletser di Andes tropis bereaksi keras dan lebih cepat daripada gletser lain di Bumi untuk setiap perubahan kondisi iklim," katanya. 

Untuk mengumpulkan cerita dari gletser selama berabad-abad lalu, Rabatel dan rekan-rekannya menggunakan data berbeda. Catatan sejarah dari permukim awal menunjukkan batas-batas gletser, seperti halnya data inti es yang diambil dengan cara pengeboran ke dalam lapisan es tahunan yang membentuk gletser. 

Bahkan lumut (organsisme simbiosis yang berasal dari jamur dan ganggang atau bakteri) yang bertahan hidup pada bebatuan, atau moraine, yang terbentuk di sekitar gletser memiliki kisah yang menarik. Peneliti dapat menggunakan lumut tersebut untuk menentukan berapa lama batu tertutup dan terbebas dari es.

Foto udara pada 1950-an dan pencitraan satelit dari era 1970-an juga melacak gerakan gletser. Akhirnya, pengamatan berbasis darat dan langsung dilakukan pada banyak gletser sejak 1990-an.

Pelemahan Gletser

Semua data mengungkapkan kisah es yang mencair. Gletser Andes mencapai luas maksimal dalam zaman Little Ice Age, sebuah periode pendinginan yang berlangsung dari sekitar abad 16 hingga 19. Di daerah tropis luar Peru dan Bolivia, gletser mencapai titik maksimal mereka pada 1600-an, menurut temuan para peneliti. Gletser tertinggi Andean mencapai maksimal pada 1730-an atau sekitar itu, sedangkan gletser elevasi yang lebih rendah mencapai puncaknya sekitar 1830-an.

Sejak itu, gletser secara bertahap melemah, dengan periode mencair yang cepat pada 1800-an dan yang kedua, jauh lebih besar, di periode pencairan yang cepat dalam tiga dekade terakhir. Sejak 1970-an, gletser mengikuti pola periode pencairan yang lebih cepat dalam jarak dua sampai tiga tahun, di antara pelemahan yang lebih lambat dan sesekali bertambah (atau tumbuh). Rata-rata keseluruhan adalah negatif secara permanen selama 50 tahun terakhir, tulis para peneliti.

Rata-rata es yang menghilang antara 30-50 persen bervariasi dari gletser ke gletser, tutur Rabatel. Beberapa gletser kecil benar-benar telah menghilang, seperti gletser Chacaltaya di Bolivia, yang dulunya resor ski tertinggi di dunia, namun menghilang pada 2009.

Gletser dengan ketinggian yang lebih rendah dari 5400 meter di atas permukaan laut mencair dua kali lebih cepat dari gletser yang lebih tinggi. Gletser-gletser rendah ini, yang membentuk mayoritas gletser Andes, diperkirakan akan punah dalam beberapa tahun atau dekade ke depan, tutur Rabatel.

Curah hujan di wilayah tersebut tidak berubah, menurut temuan para peneliti, namun suhu meningkat hampir 0,2 derajat Fahrenheit (0,1 derajat Celsius) per dekade selama 70 tahun terakhir. Hal itu berarti panas atmosfer membuat gletser melemah.

Hilangnya gletser yang terus meningkat adalah masalah utama bagi masyarakat yang tinggal di daerah barat Andes yang kering, tutur Rabatel.

"Pasokan air dari rangkaian pegunungan gletser yang tinggi penting untuk konsumsi pertanian dan domestik, serta untuk pembangkit listrik tenaga air," tulisnya.

sumber :

http://id.berita.yahoo.com/gletser-andes-mencair-terlalu-cepat-095717679.html

Read More

Pulau karang tiba-tiba muncul di tengah laut Madura

Pulau karang sepanjang 50 meter di tengah laut, tiba-tiba muncul di pesisir yang berada di Desa Labuhan, Kec Sepuluh, Bangkalan, Madura, Jawa Timur. Fenomena kemunculan gundukan karang setinggi sekitar tiga meter ini, diyakini masyarakat sekitar sebagai tanda akan terjadinya bencana.

Menurut warga sekitar, sebelum cuaca ekstrem melanda Laut Jawa, pulau baru di tengah laut yang terdiri dari puluhan batu karang dengan ukuran besar dan ribuan lebih karang berukuran kecil itu, tidak pernah ada.

"Karang-karang dengan ukuran dan bentuk yang tidak lazim (tidak seperti yang biasa dilihat warga di bibir pantai) itu, muncul awal Januari lalu," kata Nur Afiah, warga Desa Labuhan, Rabu (23/1).

Awalnya, penduduk sekitar mengira cuma kumpulan pasir di tengah laut yang terdorong oleh ombak besar. "Tapi lama-lama tambah membesar, membentuk seperti kapal raksasa yang terdampar. Karena penasaran, penduduk akhirnya mendekat dan ternyata ada banyak karang. Bentuknya aneh-aneh, ada yang seperti tengkorak manusia, ada yang berbentuk lempengan dan karang yang kecil-kecil seperti tulang belulang."

Fenomena alam ini, dikhawatirkan sebagai pertanda akan terjadinya petaka di kawasan sekitar. "Terus terang saja, kami, warga di sini kaget dan takut, soalnya batu berukuran besar ini sebelumnya tidak ada, tapi kenapa kok tiba-tiba bermunculan, jangan-jangan ini isyarat sesuatu," sahut Firman (35), warga Desa Labuhan yang lain.

Meski demikian, misteri kemunculan pulau karang yang secara tiba-tiba ini, belum bisa dibuktikan secara pasti kalau nantinya akan terjadinya bencana. Hanya saja, kekhawatiran dan berbagai opini tetap muncul di desa setempat.

Beberapa di antaranya, menganggap kalau Desa Labuhan akan segera tenggelam disapu air laut. Ada juga yang berpikir, untuk selalu waspada saja, karena bencana apapun bakal terjadi dengan munculnya pulau karang tersebut.

"Bentuk bencana itu, kita ya nggak tahu. Hanya saja kita patut waspada dan selalu istighfar, itu saja," kata Nur Afiah lagi, menimpali ucapan Firman.

Kendati memunculkan kekhawatiran dan spekulasi bernuansa mistis, warga sekitar tetap memanfaatkan keanehan pulau karang tersebut sebagai obyek wisata baru. Para nelayan di Desa Labuhan-pun, memanfaatkan perahunya untuk mengantar wisatawan lokal melihat dari dekat keunikan batu karang di pulau karang tersebut.

Cukup Rp 4 ribu per kepala, bisa mengobati rasa penasaran warga. Tak hanya warga di Pulau Madura yang berbondong-bondong ingin menyaksikan sendiri pulau karang itu, warga dari Surabaya, Sidoarjo, Gersik pun tak mau ketinggalan ingin menyaksikan fenomena alam tersebut.

sumber :

http://id.berita.yahoo.com/pulau-karang-tiba-tiba-muncul-di-tengah-laut-002917666.html

Read More

Teleskop Bidik Material Super Panas Matahari

Astronom baru-baru ini mengobservasi material magnetik super panas yang ada di permukaan Matahari. Melalui bantuan teleskop High Resolution Coronal Imager (Hi-C), diperoleh gambar yang menunjukkan transfer energi dari medan magnetik menuju atmosfer Matahari atau korona.

Dilansir Tgdaily, Kamis (24/1/2013), melalui gambar yang ditangkap oleh astronom, terlihat "solar braiding" (kepangan solar) yang diabadikan teleskop High Resolution Coronal Imager (Hi-C) milik NASA. "Selama beberapa dekade, ilmuwan mencoba memahami bagaimana atmosfer dinamis Matahari dipanaskan hingga jutaan derajat," kata Jonathan Cirtain, kepala peneliti dari Hi-C.

Ia mengatakan, oleh karena tingkat aktivitas Matahari, peneliti dapat berfokus pada titik aktif dan mendapatkan beberapa gambar yang luar biasa. Melihat hal ini untuk pertama kali, baginya merupakan kemajuan besar dalam memahami bagaimana Matahari bisa menghasilkan sejumlah besar energi yang dibutuhkan untuk memanaskan atmosfernya.

Misi Hi-C senilai USD5 juta. Namun demikian, resolusi yang dihasilkan teleskop milik badan antariksa Amerika Serikat ini lebih tinggi ketimbang instrumen Solar Dynamics Observatory (SDO) NASA. SDO diluncurkan pada Februari 2010 untuk mempelajari Matahari dan perilaku dinamisnya.

Hi-C melayang sekira 10 menit dan menangkap 165 gambar wilayah aktif di korona Matahari. Gambar ini menunjukkan evolusi dari medan magnetik dan memperlihatkan adanya pelepasan energi melalui aktivitas yang terlihat pada temperatur Matahari di dua hingga empat juta derajat.

Observasi ini bisa membantu terkait prediksi cuaca di luar angkasa. Selain itu, pengamatan ini juga bisa mendapatkan wawasan baru mengenai evolusi medan magnetik di atmosfer Matahari.

 sumber :

http://techno.okezone.com/read/2013/01/24/56/751283/teleskop-bidik-material-super-panas-matahari

Read More

Mengapa Ada Bakteri di Usus Kita?

Semua manusia memiliki segudang bakteri dan mikroorganisme lain dalam ususnya. Bahkan, pada dasarnya, manusia memiliki bakteri sekitar sepuluh kali lebih banyak dibanding jumlah sel dalam tubuh kita. Para penumpang gelap ini ternyata sangat penting bagi kesehatan kita.

Mereka membantu kita mencerna makanan dan menyediakan energi serta vitamin. Bakteri yang hidup dalam usus ini juga berfungsi mencegah bakteri jahat, seperti Salmonella yang menyebabkan infeksi. Bahkan sejumlah reaksi biokimia yang membangun dan memelihara tubuh kita berasal dari bakteri usus.

Hubungan yang saling menguntungkan ini tak selamanya berlangsung manis. Jika bakteri dalam usus tidak seimbang, kerusakan dan peradangan dapat terjadi di berbagai lokasi dalam tubuh. Ketidakseimbangan bakteri usus dapat memicu penyakit Crohn dan ulcerative colitis, bahkan gangguan hati.

Kelompok riset yang dipimpin oleh Jayne Danska di Sick Children�s Hospital di University of Toronto dan Andrew Macpherson di Clinic for Visceral Surgery and Medicine di University of Bern menunjukkan bahwa pengaruh bakteri usus jauh lebih luas, termasuk mempengaruhi kemungkinan seseorang mengidap diabetes.

Pada anak dan remaja, diabetes kerap disebabkan oleh sel sistem kekebalan tubuh yang merusak sel khusus pankreas penghasil hormon insulin. Sekitar 30 tahun lalu, peneliti Jepang menemukan bahwa strain tikus laboratorium NOD cenderung mengidap diabetes. Tikus tersebut memiliki banyak gen yang sama seperti yang membuat manusia rentan terhadap penyakit itu.

Dengan bantuan fasilitas khusus University of Bern dan University of Toronto, Danska dan Macpherson mampu menunjukkan bahwa bakteri usus, khususnya pada tikus jantan, dapat menghasilkan hormon dan senyawa biokimia yang menghentikan diabetes.

Diabetes pada anak dan remaja semakin sering ditemukan. Para dokter bahkan memperkirakan munculnya epidemi diabetes. Peningkatan kasus penyakit diabetes terjadi selama 40 tahun terakhir, ketika rumah dan lingkungan kita semakin bersih dan higienis.

�Kami harap pemahaman baru tentang kemungkinan bakteri usus dapat melindungi anak-anak yang rentan terhadap diabetes ini bisa membantu pengembangan cara pengobatan baru untuk mencegah anak-anak dari diabetes,� kata Macpherson.

sumber :

http://www.tempo.co/read/news/2013/01/22/061456120/Mengapa-Ada-Bakteri-di-Usus-Kita

Read More

Mengapa Es Kutub Utara Mencair Lebih Cepat?

Puluhan kolam air tawar mendadak muncul di Kutub Utara selama musim semi dan musim panas. Di satu sisi, munculnya kolam-kolam itu memperindah pemandangan. Namun, di sisi lain, kolam air tawar menjadi pertanda terjadinya perubahan iklim di Kutub Utara.

Kesimpulan ini diambil oleh para peneliti di Alfred Wegener Institute, Jerman. Penelitian terbaru mereka menunjukkan, kolam air tawar lebih mudah terbentuk pada es muda, lapisan yang sekarang menyumbang lebih dari separuh es laut Arktik.

"Kolam menyerap lebih banyak panas matahari, mempercepat pencairan es di Kutub Utara," kata para peneliti, Selasa, 22 Januari 2013.

Untuk menguji efek kolam air tawar pada es laut, tim peneliti menempuh perjalanan ke Kutub Utara dengan kapal pemecah es RV Polarstern selama musim panas 2011. Dengan wahana bawah air yang dilengkapi sensor radiasi dan kamera, mereka menganalisis seberapa jauh sinar matahari menembus es kutub.

"Es laut Kutub Utara semakin tipis dan muda selama beberapa dekade terakhir," ujar para peneliti. Jumlah es tahunan setebal satu meter terus menurun.

Sedangkan es yang lebih tua memiliki permukaan kasar, terbentuk oleh gerakan konstan arus laut dan tabrakan. Kolam pada es tua jauh lebih sedikit, lebih kecil, dan hanya muncul di permukaan yang tidak rata. Kolam-kolam ini jauh lebih dalam dibanding kolam datar pada es yang lebih muda.

"Aspek yang menentukan di sini adalah permukaan halus dari es muda," kata Marcel Nicolaus, fisikawan es laut dan pakar danau di Alfred Wegener Institute. Permukaan halus ini memungkinkan es yang meleleh untuk menyebar ke daerah yang luas dan membentuk kolam-kolam baru.

Ia mengatakan, es muda dan tipis dengan kolam air tawar yang banyak berpotensi meneruskan penetrasi sinar matahari tiga kali lebih banyak dibanding es yang lebih tua. Banyaknya kolam juga menyerap separuh radiasi matahari dan menyebabkan pencairan lebih banyak.

"Di kutub, es mencair dari dalam keluar sampai batas tertentu," kata dia. Temuan ini diterbitkan dalam jurnal Geophysical Research Letters edisi Desember 2012.

Tim peneliti kini menyelidiki bagaimana sinar matahari tambahan akan mempengaruhi organisme yang hidup di es Arktik dan di bawahnya, seperti alga yang menempel pada gumpalan es.

"Pada masa depan, perubahan iklim akan memungkinkan lebih banyak sinar matahari mencapai Samudra Arktik," ujar Nicolaus. Sinar matahari bahkan akan menembus bagian laut yang masih tertutup oleh es laut di musim panas.

Dampaknya, es laut akan menjadi lebih berpori, lebih banyak sinar matahari yang menembus es, dan lebih banyak panas akan diserap oleh es. "Ini akan mempercepat mencairnya es laut di keseluruhan wilayah kutub," katanya.

sumber :

http://www.tempo.co/read/news/2013/01/22/061456222/Mengapa-Es-Kutub-Utara-Mencair-Lebih-Cepat

Read More

Daftar Kebiasaan Buruk yang Harus Dihentikan, No. 1 Mengupil

Kebiasaan buruk memang semestinya Anda tinggalkan apalagi kebiasaan yang sering Anda lakukan tanpa disadari yang bisa merusak kesehatan bahkan mengganggu etiket sosial umum.

Berikut ini adalah kebiasaan buruk yang semestinya tidak Anda lakukan, seperti dilansir Healthmeup, Jumat (25/1/2013) :

1. Mengorek hidung (mengupil)

Mengupil bisa menyebarkan berbagai infeksi seperti pilek dan flu. Setelah menyentuh beberapa hal dan kemudian dengan menggunakan jari yang sama ke dalam hidung Anda, bisa-bisa Anda malah akan pergi di klinik dokter. Oleh karena itu, hentikan kebiasaan seperti menarik zat lengket dari hidung Anda, atau mengambil sisa makanan dari untaian mulut Anda.

2. Pesta minuman keras

"Minuman beralkohol bisa menyebabkan banyak kematian dan rawat inap di seluruh dunia," kata Dr Vihang.

Minuman keras menyebabkan masalah kesehatan dalam jangka panjang seperti masalah hati, kenaikan berat badan, pusing dan kelelahan.

3. Anda menjadi 'burung hantu' di malam hari (Begadang)

Banyak dari kita, bangun tengah malam untuk persiapan ujian dan pekerjaan. Tetapi jika ini menjadi rutinitas, Anda malah bisa merusak tubuh Anda.

Tanpa tidur selama kurang dari 6-8 jam, Anda bisa merusak sistem kekebalan tubuh dan menjadi lemah. Untuk melawan berbagai penyakit, maka perlu setidaknya tidur minimal 7-8 jam hampir setiap malam dalam seminggu. Tidur malam yang baik juga membantu Anda tetap terjaga dan segar sepanjang hari.

4. Selalu merasa kesepian

Dr Vahia mengatakan kunci kesehatan yang baik adalah pikiran yang sehat dan segar. Jika pikiran Anda sehat, hal itu akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda.

Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda hanya untuk memikirkan kesepian Anda dari setiap tantangan sosial lainnya, atau apa pun yang dapat menyebabkan perasaan putus asa dan frustrasi, dengan memisahkan diri dari orang-orang, dan menekankan pikiran dan tubuh Anda maka Anda merugikan kesehatan mental Anda.

5. Memakai headphone selama berjam-jam

Headphone atau earphone adalah sahabat tunggal kita sepanjang hari. Mendengarkan musik untuk mengisi waktu, saat bepergian atau saat bekerja. Tapi, jika Anda telah menggunakan headphone selama berjam-jam, tanpa istirahat, maka Anda perlu menjaga kebiasaan ini.

Dr Vihang mengatakan kalau mendengarkan musik keras melalui earphone, dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Mendenagrkan musik dari headphone juga sama saja mengabaikan gejala minor dari gangguan pendengaran yang merupakan salah satu penjahat terbesar kesehatan.

6. Terlalu lama menonton televisi

Duduk selama berjam-jam di sofa, menonton sebuah kotak yang dapat membuat hati dan mata Anda beresiko. Menonton TV terlalu sering dapat membuat Anda mengalami peningkatan risiko serangan jantung, stroke dan obesitas.

Semakin Anda terpaku ke TV, kehidupan lebih bergerak akan mempengaruhi tingkat lemak dan gula dalam darah Anda meningkat. Selain itu juga menonton televisi juga bisa merusak mata akibat bias cahaya yang dipantulkan televisi.

7. Memakai sepatu hak tinggi

"Perempuan cenderung lebih senang menggunakan sepatu hak tinggi setiap hari. Padahal sepatu hak tinggi bisa membahayakan tubuh seperti mempengaruhi postur tubuh Anda, memberikan tekanan pada sendi yang dapat menyebabkan radang sendi, nyeri punggung dan cedera tendon bahkan kecelakaan," kata Dr Tina Mahendraker, Fisioterapis asal Mumbai, India.

Jadi untuk mencegah efek yang mengerikan seperti pada kesehatan, Dr Tina menyarankan untuk menggunakan sepatu tidak lebih dari 1,5 inci, dan memakai sol untuk mengurangi tekanan pada sendi Anda.

8. Membawa tas ekstra berat

"Membawa tas berat dapat menyebabkan berbagai efek jangka panjang seperti nyeri punggung yang serius, nyeri leher dan postur tubuh yang buruk,"kata Dr Tina. Oleh karena itu, untuk menghindari penuaan tubuh Anda sebelum waktunya, nikmatilah menggunaka tas yang ringan.

9. Tidur dengan Makeup

Banyak gadis memiliki kebiasaan tidur dengan riasan mereka masih menempel pada wajahnya. Apapun alasannya, kebiasaan ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada kulit wajah Anda.

Tidur dengan riasan make up bisa menyebabkan pori-pori tersumbat, kulit padat dan bintik-bintik. Selain itu, maskara dan riasan mata lainnya dapat menyebabkan iritasi, bahkan dapat menyebabkan kebutaan.

10. Makan terus, bahkan ketika tidak lapar

Makan yang banyak bahkan ketika Anda tidak lapar, dapat membuat tubuh Anda memiliki kalori ekstra yang selanjutnya dapat menyebabkan masalah kesehatan yang kronis seperti diabetes, masalah jantung dan keasaman lambung.

11. Tidak bisa hidup tanpa rokok

Di balik setiap bungkus rokok, kita selalu membaca merokok bisa menyebabkan penyakit. Namun orang-orang masih bertahan dengan kebiasaan merokok.

Dr Sunesara mengatakan kalau merokok satu batang rokok sehari, dapat menyebabkan pembekuan darah yang menghambat aliran darah ke seluruh tubuh.

12. Berbohong

Banyak orang melegalkan berbohong demi kebaikan. Tapi Dr. Vihang tidak setuju, menurutnya kebohongan bisa menyebabkan masalah serius bagi kesehatan. Jika Anda berbohong terus-menerus, Anda akan memiliki ketakutan dari kebenaran yang sebenarnya.

Hal ini akan membuat perasaan stres yang bisa menyebabkan sakit kepala dan kecemasan.

13. Tidak lepas dari obat-obatan

Jika Anda minum pil untuk sakit kepala biasa atau kram akibat menstruasi, lebih baik Anda berpikir kembali karena kedua masalah tersebut normal terjadi. Dr Sunesara mengatakan kalau Anda bisa makan makanan bergizi dan tambahan nutrisi daripada minum obat terus menerus.

14. Melewatkan sarapan

Menurut Ms Eileen, seorang Ahli Gizi dari Mumbai, India, jika Anda sarapan hanya dengan secangkir kopi, maka hal ini akan mempengaruhi sistem pencernaan Anda. Selain itu juga akan membahayakan cadangan energi yang mempengaruhi metabolisme Anda.

Jika Anda melewatkan sarapan Anda, Anda akan cenderung untuk makan lebih banyak pada makanan lain dan dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Eileen mengatakan kunci sarapan yang baik adalah keseimbangan protein, lemak dan karbohidrat.

15. Anda jatuh cinta dengan makan junk food

Kehidupan yang bergantung pada makanan cepat saji akan menambah ukuran pinggang Anda dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti masalah kolesterol, diabetes dan penyakit jantung.

16. Menggigit kuku

Kebiasaan ini biasanya Anda lakukan ketika sedang gugup. Dr Sunsesara mengatakan kalau tangan Anda memiliki kuman jahat yang tidak Anda sadari mungkin bisa masuk ke mulut Anda.

17. Mengabaikan seks

Apapun alasannya, apakah pekerjaan yang terlalu banyak atau stres, menghindari seks selama beberapa hari atau bulan pada satu waktu tidak baik. Seks baik untuk kesehatan Anda. Ini membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan hubungan.

Jika Anda tidak tertarik mengenai hal ini, mungkin sebaiknya Anda perlu berbicara dengan dokter Anda segera karena libido yang rendah dapat melampaui stres dan dapat menyebabkan hipertensi atau ketidakseimbangan hormon.

18. Makan Cepat

Makan dengan kecepatan kilat karena tekanan pekerjaan bisa mempengaruhi sistem pencernaan Anda. Anda harus mengambil setidaknya 20 menit untuk menyelesaikan setiap makan. Jika Anda hanya menelan makanan Anda, tanpa mengunyah dengan benar, hal ini dapat menyebabkan gas keasaman seperti kembung. Oleh karena itu, perlambat ritme makan Anda dan menikmati makanan Anda.

19. Berada di hubungan yang tidak sehat untuk waktu yang lama

Jika Anda berada dalam suatu hubungan yang jauh dari sukacita dan kebahagiaan, maka lebih baik untuk meninggalkan hubungan tersebut.

Jika Anda telah menderita hubungan yang tidak sehat dalam waktu yang lama, seperti hubungan yang kasar secara verbal atau fisik, atau mendorong Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak sehat, maka Anda merugikan kesehatan Anda. Hubungan yang tidak sehat dapat menyebabkan stres dan menurunkan sistem kekebalan dan pencernaan.

20. Memencet jerawat

Jika ada beberapa jerawat di wajah Anda, Anda harus menahan diri kebiasaan memencet jerawat. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang jerawat, maka jerawat akan lebih banyak. Selain itu akan menyebabkan luka dan peradangan. Oleh karena itu, berhenti memencet jerawat di wajah Anda untuk menghindari memburuknya masalah kulit.

sumber :

http://health.liputan6.com/read/496262/daftar-kebiasaan-buruk-yang-harus-dihentikan-no-1-mengupil

Read More

6 Merek Sepatu yang Paling Nyaman Dipakai untuk Olahraga

Banyak toko sepatu olahraga yang menawarkan kenyamanan dalam berlari atau berjalan. Seorang pakar fitnes Meredith Melnick menyebut enam model atau merek sepatu terbaru yang sangat nyaman dipakai ketika berolahraga.

Penilaian Melnick itu mempertimbangkan anatomi sepatu ketika berjalan atau berlari. Ia juga mencoba berjalan selama mungkin dengan beberapa sepatu.

Namun, Melnick hanya menyarankan 6 sepatu terbaik yang bisa mengurangi risiko cedera dan dari modelnya juga banyak disukai.

"Saya menyarankan untuk Anda jika memiliki beberapa sepatu baru, jangan dicoba secara berurutan. Saya merasakan sakit dan kaku pada betis ketika mencoba beberapa sepatu dalam satu waktu. Tapi saya lega karena sepatu ini aman dan saya tidak cedera," katanya.

Melnick menyebutkan keenam merek sepatu yang menurutnya adalah sepatu terbaik yang digunakan untuk berlari di 2013, seperti dilansir Huffingtonpost, Rabu (23/1/2013).

1. Brooks PureDrift

Ini adalah sepatu paling ringan yang pernah dicoba Melnick. Dengan kain longgar berpori dan pergelangan kaki yang rendah. Sepatu ini memiliki lengkungan yang tinggi jadi nyaman digunakan dan sesuai dengan bentuk alami kaki.

2. Reebok ZigTech 2.0

Sepatu ini lebih berat dibandingkan dengan sepatu lainnya. Namun bahannya yang bisa membuat kaki bernapas bisa menghindari kaki Anda lembab akibat keringat.

3. Nike Flyknit One

Sepatu lari ini paling cocok untuk wanita karena pori-pori kainnya halus. Saking ringannya sepatu ini juga memberikan nuansa bertelanjang kaki ditambah modelnya yang cocok menggunakan kaus kaki.

4. Asics GEL-Excell33

Modelnya yang klasik dan berat benar-benar tergantung pada selera Anda. Dengan desain pergelangan kaki yang besar membuat kaki lecet ketika pertama kali berjalan menggunakan sepatu ini. Tapi mungkin bagi orang lain atau mungkin pria model ini paling nyaman.

5. Vibram FiveFingers Lontra

Sepatu dengan jari-jari ini menurut Melnick adalah peralatan fitnes paling populer di dunia, karena saking ringannya, sepatu ini membuat si pemakai seperti tidak mengenakan sepatu.

6. Under Armour Spine RPM Storm

Menurut Melnick, sepatu ini membuat cara berlarinya berubah lebih cepat. Mungkin karena bantalan sepatu yang dibuat masuk, jadi langkah kakinya lebih tinggi meskipun sedikit lebih berat.

sumber:

http://health.liputan6.com/read/494907/6-merek-sepatu-yang-paling-nyaman-dipakai-untuk-olahraga

Read More

Pemanasan Global, Rekor Suhu Panas Naik Lima Kali Lipat

Dalam studi yang dipublikasikan oleh peneliti asal Jerman dan Spanyol, disebutkan bahwa pemanasan global telah menyebabkan rekor suhu tinggi bulanan akan meningkat frekuensinya hingga lima kali lipat. Di sebagian kawasan Eropa, Afrika, dan selatan Asia, frekuensi bulan-bulan dengan suhu panas yang memecahkan rekor telah meningkat sepuluh kali lipat.

Bukti-bukti ini didapat setelah para peneliti menganalisa data temperatur bulanan selama 131 tahun terakhir yang dipantau dari 12 ribu titik di seluruh dunia yang disimpan di database NASA. Ironisnya, jika pemanasan global akibat ulah manusia tidak disertakan dalam penghitungan, rekor-rekor bulan terpanas akan berkurang hingga 80 persen.

�Gelombang panas yang belum pernah terjadi sebelumnya muncul pada dekade lalu. Sebagai contoh, seperti yang terjadi di Amerika Serikat pada tahun 2012, di Russia pada tahun 2010, Australia pada 2009, dan Eropa pada tahun 2003,� kata Dim Coumou, peneliti dari Potsdam Institute for Climate Impact Research, Berlin, Jerman.

Dalam 30 tahun ke depan, dengan tren pemanasan global yang ada saat ini, jumlah rekor bulan-bulan terpanas akan 12 kali lipat lebih banyak dibanding saat ini. �Artinya, suhu tinggi di musim panas bukan saja akan muncul 12 kali lipat lebih sering, tapi jauh lebih buruk lagi,� kata Coumou.

Meski demikian, Coumou menyebutkan, untuk dihitung sebagai rekor baru, gelombang suhu panas itu memang harus mengalahkan rekor suhu panas yang akan terjadi di 2020 dan 2030-an. Padahal, temperatur di tahun-tahun tersebut sudah lebih panas dibandingkan dengan yang pernah kita alami sampai saat ini.

Studi yang dilakukan bersama-sama dengan peneliti dari Complutense University of Madrid ini dipublikasikan di jurnal Climatic Change.

sumber :

http://sains.kompas.com/read/2013/01/16/08500379/Pemanasan.Global.Rekor.Suhu.Panas.Naik.Lima.Kali.Lipat

Read More

Enam Dampak Perubahan Iklim pada Hidup Kita

Menurut data Badan Perencanaan Pembangunan Nasional (Bappenas), selama abad 20, Indonesia mengalami peningkatan suhu rata-rata udara di permukaan tanah 0,5 derajat celcius. Jika dibandingkan periode tahun 1961 hingga 1990, rata-rata suhu di Indonesia diproyeksikan meningkat 0,8 sampai 1,0 derajat Celcius antara tahun 2020 hingga 2050.

Kondisi ini merupakan dampak dari perubahan iklim yang terjadi di Bumi. Selain suhu yang meningkat, apalagi dampak perubahan iklim pada hidup kita?

1. Harga pangan meningkat
Untuk beberapa dekade mendatang, para pakar memprediksi hasil tanaman pangan mulai dari jagung hingga gandum, beras hingga kapas, akan menurun hingga 30 persen. Hasil yang menurun ini berujung pada peningkatan harga pangan. Sebab, akan ada proses, penyimpanan, dan transportasi pangan yang membutuhkan air dan energi lebih.

2. Siklus yang tidak sehat
Meningkatnya suhu ditambah dengan populasi global akan mencuatkan permintaan energi. Ini akhirnya berujung pada produksi emisi yang menyebabkan perubahan iklim dan, ironisnya, memicu lebih banyak lagi emisi. Sedangkan curah hujan, diproyeksikan akan menurun sebanyak 40 persen di beberapa lokasi.

3. Rusaknya infrastruktur
Perubahan iklim memicu lebih banyak cuaca ekstrem yang menghasilkan bencana. Seperti yang terjadi di DKI Jakarta pada Januari hingga Februari 2013.

Hujan dalam intensitas tinggi menyebabkan banjir besar, Kamis (17/1). Ibu Kota Indonesia ini lumpuh ketika nyaris semua titik jalannya terendam banjir, termasuk pusat pemerintahan di Jakarta Pusat. Jalan dan bus transportasi umum yang merupakan infrastruktur penting bagi warga Jakarta tidak lagi berfungsi.

Data Badan Nasional Penanggulangan Bencana menyebut, 15.423 jiwa harus mengungsi. Daerah yang terendam meliputi 720 RT, 309 RW, 73 Kelurahan, dan 31 Kecamatan.

4. Berkurangnya sumber air
Membludaknya jumlah penduduk menyebabkan tingginya permintaan air. Ini menimbulkan penyedotan besar-besaran terhadap sumber air yang ada. Khusus untuk Jakarta, naiknya muka air laut dapat membuat batas antara air tanah dan air laut semakin jauh ke daratan. Sehingga mencemari lebih banyak sumber air minum.

5. Meningkatnya penyakit pernapasan
Perubahan iklim juga menyebabkan polusi udara yang akhirnya menurunkan fungsi dari paru-paru. Di kota besar seperti New York City, Amerika Serikat, kasus asma akan meningkat sebanyak sepuluh persen.

6. Bencana hidrologi
Bencana alam, hasil dari perubahan iklim, meningkatkan badai dan cuaca ekstrem. Hanya beberapa kota di dunia yang mempunyai sistem penanggulan yang cukup baik untuk bencana-bencana tersebut.

sumber :

http://sains.kompas.com/read/2013/01/20/17502648/Enam.Dampak.Perubahan.Iklim.pada.Hidup.Kita

Read More

Manusia Doyan Bohong sejak Usia Empat Tahun

Dunia olahraga digemparkan oleh pengakuan pesepeda asal Amerika Serikat, Lance Armstrong, yang menyatakan pernah mengonsumsi doping. Kegemparan bukan hanya karena ini menyebabkan tujuh gelar Tour de France Armstrong dicabut, melainkan juga kebohongan yang diciptakannya.

Meski demikian, para pakar menyatakan bahwa bohong adalah hal alami yang dilakukan semua manusia. Kita, manusia, bahkan sudah mulai berbohong sejak usia empat tahun. Kebohongan itu dilakukan manusia beberapa kali dalam sehari.

Menurut Robert Feldman, dekan dari ilmu sosial dan perilaku dari University of Massachusetts di Amherst, AS, bohong dilakukan karena manjur. "Kita biasanya lancar berbohong setiap saat. Biasanya berupa bohong-bohong kecil," ujar Feldman yang mencontohkan bohong kecil seperti memuji penampilan seseorang, Senin (21/1/2013).

Psikolog dan ahli saraf menemukan bahwa menipu seseorang biasanya menekan mental seseorang. Usaha untuk menyatukan kejujuran dan kebohongan membutuhkan usaha otak yang lebih keras.

Mempertahankan kebohongan selama tahunan dan menyangkal semua bukti yang berisi kebenaran membuat seseorang harus merancang semacam infrastrukstur di sekitarnya. Seiring berjalannya waktu, hal ini jadi semakin mudah dilakukan.

"Kita memiliki kapasitas luar biasa untuk meyakinkan diri sendiri bahwa yang kita lakukan adalah bukannya suatu kebohongan," ujar Daniel Ariely, penulis buku The (Honest) Truth About Dishonesty.

Fakta lain yang dikemukakan adalah dalam percakapan selama sepuluh menit antara dua orang asing, 60 persennya pasti langsung berbohong. Demikian data tambahan yang pernah dirilis Feldman dalam jurnal Basic and Applied Social Psychology pada tahun 2002 lalu.

Perbedaan lain mengenai berbohong antara laki-laki dan perempuan adalah kaum Adam biasanya berbohong untuk membuat diri mereka nyaman. Sebaliknya, kaum Hawa berbohong agar membuat pasangan bicaranya nyaman. (Zika Zakiya/National Geographic Indonesia)

sumber :

http://sains.kompas.com/read/2013/01/22/14530824/Manusia.Doyan.Bohong.sejak.Usia.Empat.Tahun

 

Read More

Ini Dia Makhluk Laut Paling Beracun

 

Apa makhluk laut paling mematikan? Jawabannya adalah tawon laut atau ubur-ubur kotak. Racun hewan ini bisa menyebabkan kematian pada manusia.

Tawon laut memiliki bentuk tubuh kotak serta tentakel dengan nematosit, bagian yang kaya akan racun. Racun spesies ini jika diinjeksikan pada manusia bisa menyebabkan paralisis hingga kematian dalam waktu hanya beberapa menit setelah sengatan.

Ada 50 jenis tawon laut yang ada di dunia. Spesies tawon laut yang paling beracun adalah tawon laut Australia (Chironex fleckeri), ditemukan di perairan Indi-Pasifik. Tawon laut sekaligus yang terbesar di dunia. Diameter tubuhnya mencapai 31 cm dengan panjang tentakel mencapai 300 cm atau 3 meter.

Ubur-ubur kotak berbeda dengan ubur-ubur lainnya. Karakteristik uniknya adalah kemampuan untuk berenang.

Dituliskan National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA), tawon laut mampu berenang dengan kecepatan 7,4 km/jam, sementara ubur-ubur lain hanya mengikuti arus. Tawon laut juga memiliki kluster mata sehingga mampu melihat.

Ilmuwan percaya, dengan kemampuan berenang dan melihat, tawon laut mampu berburu mangsa, utamanya udang dan ikan kecil. 

sumber :

http://sains.kompas.com/read/2013/01/21/18185918/Ini.Dia.Makhluk.Laut.Paling.Beracun

Read More

Ternyata Minuman Soda Bisa Obati Lambung Tersumbat

Jakarta, Para pakar nutrisi dan kesehatan sering merekomendasikan pasien untuk menghindari soft drink karena kandungan gulanya bisa memicu diabetes. Tapi siapa sangka soft drink yang dianggap jahat ini bisa digunakan sebagai obat penyakit perut?

Peneliti melakukan percobaan menggunakan merek minuman bersoda yang sudah banyak dikenal masyarakat. Ternyata bahan kimia dari minuman soda ini efektif menyingkirkan gangguan phytobezoar lambung, yaitu penyumbatan lambung yang dapat menyebabkan penyumbatan usus.

Bahkan, dokter kemudian merekomendasikan minuman soda ini sebagai pengganti operasi dengan tingkat keberhasilan lebih dari 90 persen. Rahasianya ada pada bahan-bahan kimia pada soda yang fungsinya menyerupai asam lambung. Gelembung-gelembung yang dihasilkan juga ikut mempercepat proses pengobatan.

Kesimpulan ini didapat dari penelitian terhadap 46 orang pasien phytobezoar yang diobati dengan minuman bersoda di rumah sakit seluruh dunia selama 10 tahun terakhir. Awalnya memang sudah ada banyak perawatan yang bisa dilakukan untuk mengobati phytobezoar, mulai dari laser, bedah endoskopi sampai operasi besar.

Dalam laporan yang dimuat jurnal Alimentary Pharmacology and Therapeutics, dari 46 pasien tersebut, yang berhasil hancur sumbatan lambungnya ada 23 pasien, sedangkan 19 pasien lainnya hanya perlu menjalani perawatan tanpa bedah karena kondisinya berhasil diringankan oleh minuman bersoda.

Tercatat hanya 4 pasien saja yang masih perlu menjalani operasi pembedahan untuk mengatasi penyumbatan. Maka peneliti menilai pengobatan dengan minuman bersoda ini memiliki tingkat keberhasilan sebesar 91,3 persen.

Seperti dilansir Telegraph, Selasa (8/1/2013), minuman bersoda memiliki tingkat keasaman atau pH 2,6 karena mengandung asam karbonat dan asam fosfat. Asam ini menyerupai asam lambung yang penting untuk mencerna serat. Tak hanya itu, gelembung yang dihasilkan juga meningkatkan kemampuan melarutkan makanan.

Gangguan phytobezoar lambung sering disebabkan karena memakan buah-buahan tertentu yang tidak dicerna dengan baik. Di Asia, salah satu buah yang banyak memicu gangguan ini adalah kesemek.

sumber :

http://health.detik.com/read/2013/01/08/140122/2136178/763/ternyata-minuman-soda-bisa-obati-lambung-tersumbat

Read More

Kulit Tomat Bisa Jadi Obat Jantung dan Stroke

Jakarta, Aneh rasanya apabila ada orang makan tomat dengan terlebih dahulu mengupas kulitnya. Selain tidak lazim, salah satu kandungan berkhasiat pada tomat akan hilang kalau dikupas. Kandungan tersebut bahkan bisa dibuat jadi obat stroke.

Sebuah obat bernama Ateronon terbukti bisa mengatasi penyumbatan pembuluh darah yang merupakan pemicu stroke dan serangan jantung. Obat baru tersebut memiliki bahan aktif bernama lycopene, yang dalam keseharian mudah didapatkan dari kulit tomat.

Hasil penelitian terbaru menunjukkan obat berisi bahan alami tersebut mampu membuat pembuluh darah bekerja lebih efisien sehingga aliran darah jadi lebih lancar. Dinding arteri pada orang tua yang biasanya mengeras bisa jadi lebih lentur dengan obat tersebut.

Kesimpulan itu ditarik berdasarkan hasil uji klinis yang melibatkan 36 pasien sakit jantung dan 36 orang sehat. Ian Wilkinson dari Cambridge University yang melakukan penelitian ini juga telah mempresentasikannya di ajang American Heart Association.

Tentunya kandungan lycopene yang ada dalam obat ini telah mengalami modifikasi dari sumber aslinya yakni kulit tomat. Tidak banyak yang diubah, hanya dibuat agar penyerapannya ke dalam tubuh lebih efisien dibandingkan bentuk aslinya saat masih berupa kulit tomat.

"Kami pikir hasil ini adalah kabar baik dan punya potensi sangat signifikan, tapi kami masih perlu pengujian lebih lanjut," kata Wilkinson seperti dikutip dari Telegraph, Senin (7/1/2013).

Pendapat senada juga disampaika oleh Peter Kirkpatrick, penasihat medis dari CamNutra yang ikut mendesain obat tersebut. Ia mengatakan bahwa beberapa pengujian masih perlu dilakukan, tetapi peluangnya cukup menjanjikan.

"Terlalu dini untuk membuat kesimpulan yang pasti, tetapi hasil pengujian sudah jauh lebih bagus dari yang kita harapkan," katanya.

Lycopene yang menjadi bahan aktif dalam obat ini membuat sel-sel pembuluh darah lebih sensitif terhadap nitric oxid, gas yang membuat pdinding pembuluh darah melebar saat olahraga. Secara keseluruhan, pembuluh darah jadi 50 persen lebih fleksibel.

sumber :

http://health.detik.com/read/2013/01/07/170127/2135373/763/kulit-tomat-bisa-jadi-obat-jantung-dan-stroke

Read More

Remaja Masa Kini Lebih Mudah Mengalami Gangguan Kecemasan

Jakarta, Semakin berkembangnya zaman, ternyata menyebabkan seseorang lebih mudah mengembangkan gangguan kecemasan yang berujung depresi. Menurut sebuah survei, remaja generasi masa kini cenderung lebih banyak mengalami gangguan kecemasan daripada remaja di generasi sebelumnya.

Kecemasan didefinisikan sebagai kekhawatiran yang berlebihan yang dapat menurunkan produktivitas seseorang dan juga sering menyebabkan efek samping fisik seperti serangan panik. Mencemaskan suatu hal memang wajar tetapi kecemasan yang berlebihan dapat berakibat buruk bagi mental seseorang.

Orang tua yang mengalami gangguan kecemasan cenderung memiliki anak yang bermasalah dengan kecemasan juga. Sehingga sangat penting bagi orang tua untuk menjaga kesehatan mentalnya sendiri dan anaknya.

Menurut sebuah studi, remaja zaman sekarang lebih banyak yang mengembangkan kecemasan dan stres daripada orang tuanya dulu saat berada pada usia yang sama. Hal ini disebabkan karena semakin berkembangnya zaman, akan lebih banyak masalah yang lebih kompleks.

Para ahli menyatakan bahwa sekarang ini makin banyak siswa yang berjuang melawan stres terhadap pelajaran di sekolah. Hal ini harus segara ditangani agar tidak menyebabkan depresi dan mengganggu kemampuan belajar anak.

Akan tetapi definisi menangani kesehatan mental telah berubah di kalangan masyarakat yang lebih banyak memilih menggunakan obat anti depresi. Anak-anak dan remaja yang sering melihat bagaimana orang dewasa mengatasi stres dengan obat-obatan tersebut, dapat memunculkan pemikiran terhadap penyalahgunaan obat-obatan atau narkoba.

Orangtua harus memastikan bahwa anak-anaknya memiliki pergaulan yang baik dan tidak mengalami kesulitan mengikuti pelajaran di sekolah. Rasa tertekan selama di sekolah dapat menyebabkan stres dan terbentuknya generasi tua dengan mental yang buruk kelak di kemudian hari.

"Orang-orang kini lebih mengharapkan kesehatan fisik dan mental dibandingkan hal-hal lain yang lebih bersifat material karena makin banyak orang yang tidak mampu mendapatkan kebahagiaannya sendiri," kata Dr. Katharina Manassis, direktur bagian gangguan kecemasan di Toronto's Hospital for Sick Children, seperti dilansir GlobeandMail, Selasa (22/1/2013).

Namun gangguan kecemasan pada remaja juga dapat disebabkan oleh berbagai masalah seperti kondisi ekonomi keluarga yang buruk, orangtua yang bercerai, ekspos terhadap media sosial, serta beberapa isu yang berkembang di masyarakat seperti seperti prediksi kematian, penyakit dan bahkan hari kiamat.

Sementara itu, bukan hanya remaja dari keluarga yang berpenghasilan rendah saja yang lebih rentan mengalami gangguan kecemasan. Para ahli juga menemukan adanya peningkatan gangguan kecemasan pada remaja dari keluarga kaya.

Berdasarkan survei yang dilakukan pada gadis-gadis dari keluarga berada, kebanyakan mengaku bahwa dirinya selalu khawatir dan mencemaskan apakah telah mengenakan pakaian terbaik atau apakah dirinya telah cukup populer di lingkungan sekolah karena kekayaan orang tuanya.

sumber :

http://health.detik.com/read/2013/01/22/180055/2149896/766/remaja-masa-kini-lebih-mudah-mengalami-gangguan-kecemasan

Read More

Main Video Game Malam Hari Bisa Ganggu Waktu Tidur

Jakarta, Bermain video game memiliki sisi positif dan juga negatif, tergatung kapan bermain dan berapa lamanya. Namun studi menemukan jika seseorang bermain video game malam hari maka hal itu bisa mengganggu waktu tidur.

Studi yang dipimpin oleh peneliti Daniel King dari Flinder's University Sleep Lab menemukan orang yang bermain video game dalam waktu yang lama ketika akan tidur secara signifikan bisa mengganggu pola tidurnya, terutama pada remaja laki-laki.

Partisipan yang terlibat dalam studi ini diminta memainkan permainan baru, game yang cepat dan mengandung kekerasan selama 50-150 menit dalam waktu 2 malam di dalam Sleep Lab.

Setelah itu, pola tidur dan detak jantungnya dimonitor untuk mengetahui adakah efek subjektif yang muncul pada remaja ini akibat bermain video game berkepanjangan. Hasil studi ini dilaporkan dalam Journal of Sleep Research.

Peneliti mengungkapkan seseorang kehilangan waktu tidur sebanyak 27 menit setelah bermain video game selama 150 menit berdasarkan hasl tes polysomnography, serta mengalami keterlambatan waktu tidur selama 39 menit.

"Umumnya mereka bisa tidur pada waktu biasa, tapi temaja ini mengalami gangguan tidur yang cukup signifikan seperti seringterbangun sepanjang malam," ujar Michael Gradisar, psikolog tidur anak dari Flinder's University Sleep Lab, seperti dikutip dari MedIndia, Senin (22/1/2013).

Gradisar menuturkan tidur terdiri dari banyak tahapan berbeda dan juga tidur REM atau dikenal sebagai dreaming sleep. Kondisi ini akan berkurang selama 12 menit pada remaja yang bermain lebih dari 2 jam.

"Ini mungkin tidak tampak seperti pengurangan yang signifikan, tetapi REM sleep memainkan peranan penting dalam membantu kita mengingat hal-hal yang dipelajari hari itu," ungkapnya.

Hal ini tentu saja sangat berperan dalam memori remaja, seperti halnya mengingat kembali pelajaran yang sudah dipelajarinya yang sekaligus dapat membantu memperbaiki memori ketika ujian.

Selain itu dalam studi terpisah diketahui seseorang yang bermain video game kekerasan selama 20 menit hingga 1 jam dalam watu 3 hari berturut-turut bisa memicu munculnya perilaku agresif. Paparan video game bertema kekerasan secara berulang kali dapat memunculkan efek kumulatif agresi pada orang tersebut.

sumber :

http://health.detik.com/read/2013/01/22/190410/2150005/763/awas-main-video-game-malam-hari-bisa-ganggu-waktu-tidur?l992206755

Read More

Mengamankan Mobil Saat Banjir

BENCANA banjir di Jakarta membuat sejumlah mobil terjebak mati mesin saat terpaksa menerobos genangan air. Tak heran, waktu banjir usai, bengkel-bengkel diserbu kendaraan roda empat yang membutuhkan perawatan.

Jika saat ini bengkel mobil masih terlihat biasa-biasa saja, jangan dulu berpikir kendaraan Anda bebas masalah. Biasanya, kata Opik, montir dari bengkel Berkah Motor I di Jl Raya Pasar Minggu, Jakarta Selatan, baru seminggu setelah banjir �pasien� mulai marak.

�Biasanya sih konsentrasi masyarakat saat ini menyelamatkan diri dulu, mobil menyusul kemudian,� katanya.  Mengacu pada peristiwa banjir sebelumnya, kata dia, �Bisa seminggu atau lebih setelah banjir melanda, baru banyak mobil masuk.�

Agar tidak menjadi pasien bengkel, apa yang bisa disarankan bagi pemilik kendaraan di musim seperti ini? Pemilik kendaraan sebaiknya tidak memaksakan diri menerjang genangan air yang terlalu tinggi. Itu adalah cara paling aman untuk mencegah mobil mati mesin.

�Kalau mobil masuk genangan hingga separuh roda (ban), air berpotensi masuk ke dalam mesin dan pasti akan mengganggu,� ujarnya.

Tentu saja ini tergantung dari tinggi rendahnya mobil. Untuk mobil jenis jip, genangan air setinggi setengah ban masih terbilang aman. �Jadi, bila melihat genangan air sudah setengah ban, sebaiknya perjalanan jangan diteruskan. Itu cara paling aman,� jelasnya.

Selain menghindari genangan air terlalu tinggi, pemilik mobil sebaiknya menjaga bagian-bagian mobil yang bocor terkena air.

Bisa jadi pemilik mobil hanya terpaku pada body kendaraan secara keseluruhan. Mereka tidak menyadari ada sela-sela mobil yang bocor. �Jika terjadi kebocoran, air bisa masuk membasahi bagian mobil terutama masalah kelistrikan. Apalagi untuk mobil-mobil sekarang ada sistem komputernya, bisa terkena,� tambah Opik.

Menurut dia, sepanjang masalah elektrik tidak terganggu dan air tidak masuk dalam ruang bakar mesin, maka tidak akan ada masalah pada mobil yang terjebak banjir. Kecuali bila memang ada penyakit lain pada kendaraan.

Dalam beberapa kasus mati mesin pada mobil yang terendam banjir, lanjut Opik, bisa terjadi karena adanya gangguan pada elektrik mobilnya. Mungkin elektrikal mobil kemasukan air yang akan mengganggu perputaran hingga menyebabkan mati mesin.

Selain itu, bisa terjadi gangguan secara mekanikal. �Misalkan mobil menerjang genangan air hingga air masuk ke dalam ruang bakar mobil, nanti akan terjadi kerusakan secara mekanikal,� jelasnya.

Air yang masuk ke ruang bakar akan merusak piston, block mobil, atau bagian mesin lainnya. Selama air belum merusak, lanjut Opik, cara paling mudah mengeluarkan air yang masuk. Kemudian dilihat secara elektrikal, jika tidak ada masalah maka akan dilihat secara mekanikal.

�Kalau belum cukup juga harus dibongkar, apalagi kalau air sudah sampai merusak mesin,� tambahnya.

Selain masalah ancaman masuknya air ke dalam ruang bakar, mobil menghadapi ancaman kemacetan parah. Ini berbahaya seandainya kendaraan kurang terawat dengan baik. Misalnya ada kebocoran yang dibiarkan. Kondisi mesin, terutama dalam kemacetan panjang, daya tahannya akan melemah sehingga berpotensi mati.

Sementara bengkel Auto2000, memberikan tips pertolongan pertama bila kendaraan terkena banjir:
1. Segera lepaskan kabel negatif aki. Tujuannya adalah untuk menghindari hubungan arus pendek (korsleting) dari arus listrik yang dapat merusak komponen elektronik di dalamnya.

2. Jika memungkinkan untuk memindahkannya, lakukan dengan cara mendorong. Jangan coba-coba untuk menyalakan mesin karena dapat menyebabkan korsleting dan air banjir akan terhisap masuk ke dalam mesin.

3. Segera menonaktifkan rem parkir, lalu gunakan batu atau masukkan persnelling ke gigi 1 (manual) atau posisi P (matic) untuk menghindari kanvas rem melekat, terutama pada mobil yang masih menggunakan rem tromol.

4. Cek semua oli atau minyak, baik itu mesin, transmisi, dan lainnya karena kemungkinan oli atau minyak tersebut sudah tercampur air. Jadi sebaiknya kuras semua oli atau minyak tersebut dengan yang baru.

5. Jika kendaraan masih memungkinkan untuk dikendarai, silakan segera dibawa ke dealer resmi untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut karena kendaraan yang sudah menggunakan ECU sangat sensitif dan kemungkinan mengalami kerusakan akibat terendam banjir.

sumber :

http://id.berita.yahoo.com/mengamankan-mobil-saat-banjir-080750775.html

Read More