kesehatan

  • Home
  • Business
    • Internet
    • Market
    • Stock
  • Parent Category
    • Child Category 1
      • Sub Child Category 1
      • Sub Child Category 2
      • Sub Child Category 3
    • Child Category 2
    • Child Category 3
    • Child Category 4
  • Featured
  • Health
    • Childcare
    • Doctors
  • Home
  • Business
    • Internet
    • Market
    • Stock
  • Downloads
    • Dvd
    • Games
    • Software
      • Office
  • Parent Category
    • Child Category 1
      • Sub Child Category 1
      • Sub Child Category 2
      • Sub Child Category 3
    • Child Category 2
    • Child Category 3
    • Child Category 4
  • Featured
  • Health
    • Childcare
    • Doctors
  • Uncategorized

Jumat, 30 November 2012

OTOBIOGRAFI PENULIS

 Unknown     04.13     OTOBIOGRAFI PENULIS     No comments   

Perkenalkan, nama saya Rizki Akbar Putranto, orang tua, saudara dan teman - teman saya biasa memanggil saya Putra. Saat ini umur saya sudah menginjak 19 tahun, saya lahir tanggal 5 Januari 1993, sebentar lagi umur saya menginjak 20 tahun tidak terasa sudah semakin tua saja, hehehe. Saya anak pertama dari dua bersaudara, hehe memang keluarga saya, keluarga kecil namun di penuhi dengan kebahagiaan dan kegembiaraan amiin..., adik saya perempuan bernama Putri Nur Fadhilla sekarang umurnya 17 tahun, dia lahir tanggal 10 Desember 1994 memang tidak terlalu jauh jarak umur saya dengan adik saya. Sekarang dia sedang berkuliah dan kost di ciputat. Bapak saya namanya Wiyono, umurnya kira - kira 45 tahun sedangkan Ibu saya namanya Mimie Kusmiati umurnya beda 6 tahun di bawah umur bapak saya. saya sangat bangga dan senang sekali mempunyai orang tua seperti mereka, mereka selalu berusaha membahagiakan saya dan adik saya, walaupun itu sulit. Saya akan terus berusaha mencoba untuk membahagiakan mereka suatu saat nanti. 

Oia saya belum menceritakan tentang diri saya pribadi..hehehe.. sebenarnya saat ini saya sedang berkuliah di Universitas Gunadarma dan sudah memasuki semester ke tiga, selain kuliah saya juga memiliki kegiatan lain yaitu bekerja, saya bekerja di daerah Matraman dekat denga stasiun Jatinegara, saya bekerja sebagai adiministrasi spare part di sebuah perusahaan otomotif. pagi hari saya bekerja dan malamnya saya berangkat kuliah..cukup lelah memang menjalani semuanya setiap hari, apa lagi kalau tugas kuliah sedang banyak, wahhhhh pusing kepala..hehehe. Ya.. tapi saya berusaha menikmati saja kegiatan saya sekarang ini, karna saya yakin apa yang saya lakukan sekarang gak akan sia - sia nantinya. 

Terkadang, saya ingin sekali cepat menyelesaikan kuliah saya dan mendapat gelar sajana, dan mendapat pekerjaan yang sama seperti apa yang saya inginkan. Habis itu saya akan membahagiakan seluruh keluarga saya..jadi gak sabar.. ya..mudah - mudahan impian saya semua terwujud amiinnnn...sudah dulu ya penjelasan tentang diri saya, kurang lebihnya mohon maaf, semoga otobiografi ini bisa menjadi inspirasi bagi pembaca, walaupun belum banyak hal yang bisa di petik dari pengalaman saya ini.
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Minggu, 25 November 2012

10 Tips Ampuh Agar Flashdisk Menjadi Lebih Awet

 Unknown     06.28     10 Tips Ampuh Agar Flashdisk Menjadi Lebih Awet     No comments   

 
Berikut ini adalah 10 tips agar flashdisk agan menjadi lebih awet dan tahan lama 

1. Selalu cabut flashdisk dengan Benar
Setelah agan selesai menggunakan flashdisk, pastikan agan mencabutnya dengan benar. Untuk pengguna Windows, gunakan fitur Safely Remove Hardware di System Tray 

2. Jangan terlalu sering melakukan format
Melakukan format memang bisa membersihkan flashdisk dengan cepat, bahkan bisa juga mengatasi beberapa permasalahan flashdisk seperti flashdisk yang corrupt, tidak terdeteksi, dan mengembalikan kinerja flashdisk yang kurang optimal.

Tetapi jangan terlalu sering melakukan format pada flashdisk. Hal ini bisa mengurangi umur dari flashdisk tersebut. Lakukan format hanya jika benar-benar diperlukan saja 


3. Jangan mengedit file langsung dari flashdisk
Setiap barang elektronik, termasuk juga flashdisk, selalu memiliki masa kerja. Masa kerja flashdisk tergantung dari spesifikasinya, berkisar antara 10.000 � 100.000 proses read dan write. Artinya, setelah digunakan untuk membaca dan menulis data 10.000 � 100.000 kali, maka flashdisk akan menjadi rusak atau kinerjanya menjadi tidak optimal.

Untuk itu jangan pernah mengedit file dari flashdisk secara langsung. Copy file di flashdisk ke komputer, editlah di komputer, jika sudah baru copy lagi ke flashdisk agan.

Mengedit file langsung dari flashdisk akan �membuang-buang� masa kerja flashdisk secara sia-sia 


4. Jauhkan dari medan magnetik
Beberapa benda elektronik seperti kipas angin, kulkas, TV, dll memiliki medan magnet yang cukup kuat. Medan magnet tersebut bisa mempengaruhi komponen flashdisk dan berpotensi memperpendek umur flashdisk tersebut. Sebaiknya kamu menjauhkan flashdisk kamu dari benda elektronik tersebut dan dari benda bermedan magnet kuat lainnya 


5. Tancapkan flashdisk ketika komputer siap
Jangan pernah menancapkan flashdisk ketika komputer belum 100% siap. Misalkan saja ketika komputer masih booting, atau ketika sistem operasi belum berjalan secara sempurna. Ketika komputer belum berjalan sempurna, arus listrik yang mengalir di USB port masih belum stabil. Pastikan agan menancapkan flashdisk hanya ketika komputer kamus siap untuk menghindari cepat rusaknya flashdisk akibat arus listrik yang tidak stabil. 


6. Selalu tancapkan flashdisk dengan benar
Saat menancapkan flashdisk, pastikan posisinya tertancap dengan benar. Jangan memaksa untuk menancapkan flashdisk dengan keras dan kasar. Perlakuan kasar terhadap flashdisk juga meningkatkan resiko terjadinya kerusakan di flashdisk yang kamu miliki. 


7. Jangan melakukan defrag pada flashdisk
Flashdisk berbeda dengan hardisk. Jika di hardisk kamu bisa melakukan defrag untuk mempercepat akses data, di flashdisk agan tidak bisa melakukannya. Data yang ada di flashdisk disimpan di flash cell sehingga tidak memerlukan defrag sama sekali.

Melakukan defrag pada flashdisk malah akan memperpendek umurnya karena �memboroskan� masa kerja read-write dari flashdisk tersebut. 


8. Jangan biarkan flashdisk agan terbuka
Flashdisk selalu dilengkapi dengan penutup untuk melindungi agar �mulut flashdisk� tidak terkena debu, kotoran, dan karat. Pastikan agar flashdisk kamu selalu tertutup dan tutupnya tidak hilang. Kotoran, debu, dan karat bisa membuat kinerja flashdisk tidak optimal bahkan bisa menyebabkan kerusakan. 


9. Cabut flashdisk segera setelah digunakan
Jangan membiarkan flashdisk terlalu lama tertancap di komputer walaupun tidak digunakan. Hal itu bisa menyebabkan flashdisk mengalami overheat (terlalu panas) dan berpotensi mengurangi umur flashdisk. Jadi setelah mentransfer data, segera cabut flashdisk dari komputer melalui Safely Remove Hardware. 


10. Simpan di tempat yang kering
Menyimpan flashdisk di tempat yang lembab bisa menyebabkan �mulut flashdisk� cepat berkarat, apalagi jika tidak tertutup dengan rapat. Hal ini tentu saja bisa menyebabkan flashdisk cepat rusak dan performanya tidak optimal.

sumber :
kaskus.co.id
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

14 Fakta Menarik Tentang Otak

 Unknown     06.10     14 Fakta Menarik Tentang Otak     No comments   


Berikut hal-hal yang belum diketahui tentang otak manusia yang belum banyak diketahui oleh semua orang. Otak manusia berperan sangat penting untuk mengendalikan seluruh fungsi yang ada pada manusia. Mulai dari pengaturan di dalam internal tubuh hingga berada diluar tubuh.

1. Otak manusia memiliki 3 bagian :
Otak bagian depan(Forebrain), mengendalikan semua pikiran, indera, fungsi motorik, emosi dan rasa lapar. Otak bagian tengah(Midbrain), mengendalikan indera pendengaran, penglihatan, refleks serta kesadaran. Otak bagian belakang(Hindbrain), mengendalikan fungsi koordinasi dan analisa seluruh indra

2. Otak memiliki dua sisi, otak kiri berfungsi sebagai analisa logika, sedangkan otak kanan berfungsi sebagai kreativitas

3. Sebelumnya kita meyakini bahwa kita hanya menggunakan 10% otak kita, tapi itu adalah mitos. Setiap porsi otak menjalankan fungsinya dan bekerja keras.

4. Otak manusia memiliki pembuluh darah yang panjangnya setara 100.000 mil, yang artinya cukup mengelilingi bumi sebanyak empat kali.

5. Otak manusia juga memiliki 100 miliar sel neurons, sel tersebut diketahui berupa gray matter yang berfungsi memproses informasi.

6. Mempelajari bahasa kedua sebelum umur 5 tahun dapat merubah perkembangan otak dikemudian hari.

7. Jika otak diibaratkan sebagai hard drive, maka mampu menampung data sebanyak 4 Terrabyte. Itu setara dengan 850 keping DVD-R atau 80 keping Blu-Ray.

8. Juara dunia dalam menghafal adalah Ben Pridmore. Ia mampu menghafal urutan setumpuk kartu dala waktu 26,38 detik

9. Salah satu penelitian di New York menunjukkan bahwa orang yang makan siang tanpa bahan pengawet mencetak skor 14% lebih tinggi pada test IQ.

10. Sekitar 20 % oksigen dari udara yang kita hirup digunakan untuk otak.

11. Ukuran otak tidak berpengaruh pintar atau tidaknya suatu manusia. Einstein memiliki berat otak sekitar 1.230 gram. Sedangkan rata-rata berat otak laki-laki sekitar 1.360 gram.

12. Para ilmuwan mengawetkan otak einstein untuk penelitian dan dibagi menjadi 240 bagian yang terpisah untuk dilihat.

13. Pria cenderung memproses informasi dari otak kiri. Sedangkan wanita cenderung menggunakan kedua otaknya untuk memproses informasi yang diterimanya.

14. Memang benar bahwa pria cenderung lebih rasional dan wanita cenderung lebih emosional. Wanita lebih ke sikap emosional karena memiliki sistem yang mengatur emosi. Sedangkan pria lebih cenderung memiliki sistem yang mengontrol kemampuan matematis.

sumber :
kaskus.co.id
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Kiat Mencegah Rambut Lepek Karena Berminyak

 Unknown     05.16     Kiat Mencegah Rambut Lepek Karena Berminyak     No comments   

Rambut lepek bisa membuat penampilan kurang maksimal. Rambut terlihat tidak bervolume dan juga kotor. Berikut beberapa langkah untuk menghindarinya. 


Sebelum melakukan pencegahan, kita harus mengerti apa yang menyebabkan rambut menjadi berminyak dan lepek. Rambut dan kulit kepala menjadi berminyak karena produksi sebum yang berlebih. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi untuk menjaga kelembaban kulit kepala.

Namun pada beberapa orang, produksi sebum menjadi berlebihan. Hormon biasanya menjadi penyebabnya. Para remaja,wanita yang sedang menstruasi, wanita yang tengah hamil atau mengonsumsi pil KB seringkali mengalami produksi sebum yang berlebih karena ada gejolak hormon di tubuhnya. Paparan sinar matahari juga merupakan salah satu faktor pencetus produksi minyak berlebih di kulit kepala. 

Tapi bukan berarti hal tersebut tak bisa diatasi. Ahli dermatologi asal Universitas Oregon Health Sciences, Portland, Amerika Serikat, Paul Contorer meyakini produksi sebum di kulit kepala bisa dikontrol dengan beberapa cara berikut.


Keramas setiap hari

"Mereka yang memiliki rambut dan kulit kepala berminyak bisa mencuci rambutnya setiap hari," ujar Contorer dalam myhealth.com. Dengan mencuci rambut setiap hari, produksi sebum akan berkurang. Keramas tiap hari juga penting untuk menjaga kebersihan karena kotoran cenderung melekat pada rambut berminyak. 


Membasuh rambut dengan bersih

Tidak tuntas membersihkan sisa shampo saat keramas bisa memicu produksi sebum. Akibatnya, rambut menjadi lebih mudah berminyak. Pastikan kotoran dan sisa shampo tuntas dibersihkan saat membilas rambut. 


Lupakan pelembap (kondisioner)

Rambut Anda sudah cukup memproduksi pelembab alami. Karena itu, tak perlu menggunakan produk-produk yang bisa membuat rambut semakin lembap. Jika ingin memperbaiki ujung rambut yang pecah-pecah, gunakan hanya di bagian ujung rambut saja. Hindari mengaplikasikan kondisioner di bagian kulit kepala. 


Kurangi sentuhan

Biasakan menyentuh rambut serta kulit kepala sesedikit mungkin dan menyisir rambut seperlunya. Sentuhan pada rambut dan kulit kepala bisa semakin memicu produksi sebum. Selain itu, menyisir rambut pada saat berminyak hanya akan memindahkan minyak ke bagian rambut lainnya.


Khasiat jeruk nipis

Jeruk nipis merupakan bahan alami yang bisa mengurangi minyak berlebih pada kulit kepala. Menggunakan perasan jeruk nipis sebelum keramas dan membiarkannya selama 15 menit sebelum dibilas bisa membantu mengurangi produksi sebum yang berlebih. 


Kurangi produk yang tak perlu 

Sebisa mungkin kurangi penggunaan produk-produk yang semakin membebani rambut. Gel, hair spray, mousse merupakan produk-produk yang berisiko membuat rambut semakin berminyak karena bekasnya yang menempel di helai rambut. Penggunaan produk-produk ini juga bisa memicu produksi minyak berlebih.


sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

5 Langkah Mudah Perawatan Rambut Keriting

 Unknown     05.12     5 Langkah Mudah Perawatan Rambut Keriting     No comments   

Rambut keriting memiliki tekstur dan karakter yang unik. Rambut jenis ini tentunya memerlukan perawatan yang berbeda dibanding jenis rambut lainnya. 

Perawatan rambut keriting sebenarnya tak sulit. Dengan beberapa langkah yang mudah diaplikasikan sehari-hari ini, rambut keriting Anda akan semakin sehat dan menarik.

Perawatan rambut keriting sebenarnya tak sulit.(GlowImages)
Pelembab
Dikutip dari Dailyglow, dermatologis asal Hollywood, Jessica Wu, mengatakan, pelembap adalah hal yang wajib bagi Anda yang berambut keriting. Biasanya rambut keriting lebih cenderung kering dan kaku. Jika tak diberi pelembap, rambut keriting mudah kusut dan terlihat kusam.

Cara menyisir
Jessica menyarankan agar para pemilik rambut keriting jangan terlalu sering menyisir rambutnya apalagi dalam keadaan kering. Menyisir rambut dalam keadaan kering akan membuat rambut terlihat kaku dan mengembang tidak karuan. Gunakan sisir bergigi jarang jika perlu merapihkan rambut. 
Lebih baik sisir lah rambut usai keramas. Menyisir dengan jari jauh lebih baik ketimbang menggunakan sisir, terutama sisir yang rapat berisiko membuat rambut Anda patah karena tersangkut.

Cara memakai handuk
Usai keramas, jangan menggosok rambut Anda terlalu keras dengan handuk. Cara ini akan membuat rambut menjadi kusut dan kaku. Lapisi rambut Anda dengan handuk, lalu tekan-tekan hingga semua air di rambut meresap. Dengan cara ini tekstur rambut tetap terjaga tanpa membuatnya kusut. 

Jadwal keramas
Seorang dermatologis asal California, Margrit Bradley yang dikutip dari Health Guidance menyarankan para pemilik rambut keriting untuk keramas maksimal dua kali seminggu. Beberapa bahan yang terkandung dalam shampo dapat membuat rambut keriting semakin kaku. Shampo juga terkadang mengurangi produksi pelembap alami di kulit kepala, sehingga rambut terasa makin kering.

Pengering rambut
Mengeringkan rambut keriting dengan pengering rambut elektronik bukanlah ide yang bagus. Suhu panas pengering rambut akan membuat rambut keriting makin kaku dan sulit diatur. Gunakan pengering rambut hanya pada saat-saat tertentu misalnya menata rambut saat akan pergi ke acara spesial. Hindari menggunakan pengering rambut setiap hari.


sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Sabtu, 24 November 2012

Otak Einstein Beri Petunjuk Tentang Kejeniusannya

 Unknown     09.11     Otak Einstein Beri Petunjuk Tentang Kejeniusannya     No comments   

Otak Einstein memiliki pola lipatan yang luar biasa di beberapa bagiannya, yang dapat membantu menjelaskan mengapa dia jenius. Demikian yang ditunjukkan dalam foto terbaru dalam jurnal �Brain� yang terbit 16 November.

Albert Einstein, ahli fisika yang jenius itu memiliki lipatan ekstra dalam materi otaknya yang berwarna abu-abu, yang merupakan bagian otak untuk pikiran sadar. Secara khusus, lobus frontalis, daerah yang berhubungan dengan pemikiran abstrak dan perencanaan, memiliki lipatan yang tidak biasa dan rumit, seperti yang dinyatakan dalam sebuah analisis. 



"Bagian otak tersebut adalah bagian yang sangat canggih dari otak manusia," kata Dean Falk, penulis penelitian dan seorang antropolog di Florida State University, mengacu pada materi abu-abu tersebut. "Dan otak Einstein sangat luar biasa."

Foto otak sang jenius
Albert Einstein adalah fisikawan yang paling terkenal dari abad ke-20. Teori terobosannya mengenai relativitas umum menjelaskan bagaimana cahaya membelok karena lipatan ruang dan waktu.

Ketika ilmuwan tersebut meninggal pada 1955 di usia 76 tahun, Thomas Harvey, ahli patologi yang mengautopsinya, mengambil otak Einstein dan menyimpannya. Harvey mengiris ratusan bagian tipis jaringan otak Einstein untuk diperiksa dengan mikroskop dan juga memotret 14 foto otak tersebut dari beberapa sudut.

Harvey mempresentasikan sebagian penelitiannya, namun tetap merahasiakan foto tersebut karena ingin menulis buku tentang otak fisikawan tersebut. Tetapi dia meninggal sebelum bukunya selesai.

Foto-foto tersebut tetap tersembunyi selama beberapa puluh tahun. Pada 2010, setelah menjalin persahabatan dengan salah satu penulis penelitian yang baru, keluarga Harvey menyumbangkan foto tersebut ke National Museum of Health and Medicine di Washington D.C, Tim Falk mulai menganalisis foto-foto tersebut pada 2011. 

Lebih banyak koneksi sel otak
Tim tersebut menemukan bahwa secara keseluruhan, otak Einstein memiliki lipatan yang jauh lebih rumit di bagian celebral cortex, yang merupakan materi berwarna abu-abu pada permukaan otak dan berperan untuk pikiran sadar. Secara umum, materi abu-abu yang lebih tebal berhubungan dengan IQ yang lebih tinggi.

Banyak ilmuwan percaya bahwa dengan lipatan yang lebih banyak dapat memberikan area permukaan tambahan untuk pemrosesan mental, yang memungkinkan lebih banyak koneksi antara sel-sel otak, kata Falk. Dengan lebih banyak koneksi antara bagian yang jauh dari otak, seseorang akan mampu membuat lompatan mental, dengan menggunakan sel-sel otak yang letaknya berjauhan tersebut untuk memecahkan beberapa masalah kognitif.

Prefrontal cortex, yang memainkan peranan penting untuk pemikiran abstrak, membuat prediksi dan berencana, juga memiliki pola lipatan yang luar biasa rumit pada otak Einstein.

Mungkin hal tersebut telah membantu sang fisikawan dalam mengembangkan teori relativitas. "Einstein berpikir soal percobaan saat ia membayangkan dirinya menyusuri seberkas cahaya, dan itu persis merupakan bagian otak yang diduga membuat seseorang menjadi sangat aktif" dalam eksperimen rumit semacam itu, ujar Falk kepada LiveScience.

Selain itu, lobus oksipitalis dari otak Einstein, yang melakukan proses visual, menunjukkan lipatan tambahan.

Lobus parietalis bagian kanan dan kiri juga tampak sangat asimetris, ungkap Falk. Tidak jelas hubungan antara bagian tersebut dan kejeniusan Einstein, tapi bagian otak tersebut adalah kunci untuk tugas-tugas spasial dan penalaran matematika, tambah Falk.

Para peneliti masih belum mengetahui apakah otak Einstein sudah luar biasa sejak lahir atau karena ia menggali fisika selama bertahun-tahun yang menyebabkan otaknya menjadi sangat spesial.

Falk yakin keduanya memainkan peran penting dalam kejeniusan Einstein.

"Entah itu alami atau dipupuk," katanya. "Ia lahir dengan otak yang sangat baik, dan dia memiliki berbagai pengalaman yang memungkinkan dia untuk mengembangkan potensi yang dimilikinya."

Tapi sebagian besar kemampuan baku Einstein mungkin didapatnya secara alami bukan dari hasil kerja kerasnya seumur hidup, kata Sandra Witelson, dari Michael G. De Groot School of Medicine at McMasters University yang telah melakukan penelitian di masa lalu mengenai otak Einstein. Pada 1999, karyanya mengungkapkan bahwa lobus parietalis bagian kanan Einstein memiliki lipatan ekstra, yang didapatkan dari gen orangtuanya atau terjadi ketika Einstein masih dalam kandungan.

�Otak tersebut berbeda bukan sekadar dari ukuran yang lebih besar atau kecil, namun juga polanya,� ungkap Witselon. �Anatomi otaknya sangat unik jika dibandingkan dengan setiap foto atau gambaran otak manusia yang pernah ada.�

sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Jumat, 09 November 2012

Macam-Macam Gaya Kepemimpinan

 Unknown     23.06     No comments   

1. Gaya Kepemimpinan Otoriter / Authoritarian
Adalah gaya pemimpin yang memusatkan segala keputusan dan kebijakan yang diambil dari dirinya sendiri secara penuh. Segala pembagian tugas dan tanggung jawab dipegang oleh si pemimpin yang otoriter tersebut, sedangkan para bawahan hanya melaksanakan tugas yang telah diberikan.

2. Gaya Kepemimpinan Demokratis / Democratic
Gaya kepemimpinan demokratis adalah gaya pemimpin yang memberikan wewenang secara luas kepada para bawahan. Setiap ada permasalahan selalu mengikutsertakan bawahan sebagai suatu tim yang utuh. Dalam gaya kepemimpinan demokratis pemimpin memberikan banyak informasi tentang tugas serta tanggung jawab para bawahannya.

3. Gaya Kepemimpinan Bebas / Laissez Faire
Pemimpin jenis ini hanya terlibat delam kuantitas yang kecil di mana para bawahannya yang secara aktif menentukan tujuan dan penyelesaian masalah yang dihadapi.

EMPAT GAYA KEPEMIMPINAN DARI EMPAT MACAM KEPRIBADIAN
Keempat gaya kepemimpinan berdasarkan kepribadian adalah :
1. Gaya Kepemimpinan Karismatis
2. Gaya Kepemimpinan Diplomatis
3. Gaya Kepemimpinan Otoriter
4. Gaya Kepemimpinan Moralis

GAYA KEPEMIMPINAN KARISMATIS
Kelebihan gaya kepemimpinan karismatis ini adalah mampu menarik orang. Mereka terpesona dengan cara berbicaranya yang membangkitkan semangat. Biasanya pemimpin dengan gaya kepribadian ini visionaris. Mereka sangat menyenangi perubahan dan tantangan.
Mungkin, kelemahan terbesar tipe kepemimpinan model ini bisa di analogikan dengan peribahasa Tong Kosong Nyaring Bunyinya. Mereka mampu menarik orang untuk datang kepada mereka. Setelah beberapa lama, orang � orang yang datang ini akan kecewa karena ketidak-konsisten-an. Apa yang diucapkan ternyata tidak dilakukan. Ketika diminta pertanggungjawabannya, si pemimpin akan memberikan alasan, permintaan maaf, dan janji.

GAYA KEPEMIPINAN DIPLOMATIS
Kelebihan gaya kepemimpinan diplomatis ini ada di penempatan perspektifnya. Banyak orang seringkali melihat dari satu sisi, yaitu sisi keuntungan dirinya. Sisanya, melihat dari sisi keuntungan lawannya. Hanya pemimpin dengan kepribadian putih ini yang bisa melihat kedua sisi, dengan jelas! Apa yang menguntungkan dirinya, dan juga menguntungkan lawannya.
Kesabaran dan kepasifan adalah kelemahan pemimpin dengan gaya diplomatis ini. Umumnya, mereka sangat sabar dan sanggup menerima tekanan. Namun kesabarannya ini bisa sangat keterlaluan. Mereka bisa menerima perlakuan yang tidak menyengangkan tersebut, tetapi pengikut-pengikutnya tidak. Dan seringkali hal inilah yang membuat para pengikutnya meninggalkan si pemimpin.

GAYA KEPEMIMPINAN OTORITER
Kelebihan model kepemimpinan otoriter ini ada di pencapaian prestasinya. Tidak ada satupun tembok yang mampu menghalangi langkah pemimpin ini. Ketika dia memutuskan suatu tujuan, itu adalah harga mati, tidak ada alasan, yang ada adalah hasil. Langkah � langkahnya penuh perhitungan dan sistematis.
Dingin dan sedikit kejam adalah kelemahan pemimpin dengan kepribadian merah ini. Mereka sangat mementingkan tujuan sehingga tidak pernah peduli dengan cara. Makan atau dimakan adalah prinsip hidupnya.

GAYA KEPEMIMPINAN MORALIS
Kelebihan dari gaya kepemimpinan seperti ini adalah umumnya Mereka hangat dan sopan kepada semua orang. Mereka memiliki empati yang tinggi terhadap permasalahan para bawahannya, juga sabar, murah hati Segala bentuk kebajikan ada dalam diri pemimpin ini. Orang � orang yang datang karena kehangatannya terlepas dari segala kekurangannya.
Kelemahan dari pemimpinan seperti ini adalah emosinya. Rata orang seperti ini sangat tidak stabil, kadang bisa tampak sedih dan mengerikan, kadang pula bisa sangat menyenangkan dan bersahabat.
Jika saya menjadi pemimpin, Saya akan lebih memilih gaya kepemimpinan demokratis.
Karena melalui gaya kepemimpinan seperti ini semua permasalahan dapat di selesaikan dengan kerjasama antara atasan dan bawahan. Sehingga hubungan atasan dan bawahan bisa terjalin dengan baik.

 sumber :
http://organisasi.org
http://wapannuri.com/a.kepemimpinan/kepemimpinan_efektif.html

Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Pengertian Kepemimpinan Menurut Para Ahli

 Unknown     19.43     Pengertian Kepemimpinan Menurut Para Ahli     No comments   

Berikut ini beberapa pendapat yang dikemukakan oleh para ahli mengenai definisi kepemimpinan :

1. George R. Terry (yang dikutip dari Sutarto, 1998 : 17)
Kepemimpinan adalah hubungan yang ada dalam diri seseorang atau pemimpin, mempengaruhi orang lain untuk bekerja secara sadar dalam hubungan tugas untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

2. Ordway Tead (1929)
Kepemimpinan sebagai perpaduan perangai yang memungkinkan seseorang mampu mendorong pihak lain menyelesaikan tugasnya.

3. Rauch & Behling (1984)
Kepemimpinan adalah proses mempengaruhi aktifitas-aktifitas sebuah kelompok yang diorganisasi ke arah pencapaian tujuan.

4. Katz & Kahn (1978)
Kepemimpinan adalah peningkatan pengaruh sedikit demi sedikit pada, dan berada diatas kepatuhan mekanis terhadap pengarahan-pengarahan rutin organisasi.

5. Hemhill & Coon (1995)
Kepemimpinan adalah perilaku dari seorang individu yang memimpin aktifitas-aktifitas suatu kelompok kesuatu tujuan yang ingin dicapai bersama (shared goal).

6. William G.Scott (1962)
Kepemimpinan adalah sebagai proses mempengaruhi kegiatan yang diorganisir dalam kelompok di dalam usahanya mencapai suatu tujuan yang telah ditentukan.

7. Stephen J.Carrol & Henry L.Tosj (1977)
Kepemimpinan adalah proses mempengaruhi orang-orang lain untuk melakukan apa yang kamu inginkan dari mereka untuk mengerjakannya.

8. Dr. Thomas Gordon � Group Centered Leadership�. A way of releasing creative power of groups.
Kepemimpinan dapat dikonsepsualisasikan sebagai suatu interaksi antara seseorang dengan suatu kelompok, tepatnya antara seorang dengan anggota-anggota kelompok setiap peserta didalam interaksi memainkan peranan dan dengan cara-cara tertentu peranan itu harus dipilah-pilahkan dari suatu dengan yang lain. Dasar pemilihan merupakan soal pengaruh, pemimpin mempengaruhi dan orang lain dipengaruhi.

9. Tannenbaum, Weschler,& Massarik (1961)
Kepemimpinan adalah pengaruh antar pribadi, yang dijalankan dalam situasi tertentu, serta diarahkan melalui proses komunikasi, kearah pencapaian satu atau beberapa tujuan tertentu.

10. P. Pigors (1935)
Kepemimpinan adalah suatu proses saling mendorong melalui keberhasilan interaksi dari perbedaan perbedaan individu, mengontrol daya manusia dalam mengejar tujuan bersama.

11. Kartini Kartono (1994 : 48)
Kepemimpinan itu sifatnya spesifik, khas, diperlukan bagi satu situasi khusus. Sebab dalam suatu kelompok yang melakukan aktivitas�aktivitas tertentu, dan mempunyai suatu tujuan serta peralatan�peralatan yang khusus. Pemimpin kelompok dengan ciri-ciri karakteristik itu merupakan fungsi dari situasi khusus.

12. G. U. Cleeton dan C.W Mason (1934)
Kepemimpinan menunjukan kemampuan mempengaruhi orang-orang dan mencapai hasil melalui himbauan emosional dan ini lebih baik dibandingkan dengan penggunaan kekuasaan.

13. Locke & Associates (1997)
Kepemimpinan dapat didefinisikan sebagai proses membujuk (inducing) orang-orang lain untuk mengambil langkah menuju sasaran bersama .

14. John W. Gardner (1990)
Kepimpinan sebagai proses Pemujukan di mana individu-individu meransang kumpulannya meneruskan objektif yang ditetapkan oleh pemimpin dan dikongsi bersama oleh pemimpin dan pengikutnya.

15. Theo Haiman & William G.Scott (1974)
Kepemimpinan adalah proses orang-orang diarahkan ,dipimpin, dan dipengaruhi dalam pemilihan dan pencapaian tujuan.

16. Duben (1954)
Kepemimpinan adalah aktifitas para pemegang kekuasaan dan membuat keputusan.

17. F.A.Nigro(1965)
Inti kepemimpinan adalah mempengaruhi kegiatan orang-orang lain.

18. Reed (1976)
Kepimpinan adalah cara mempengaruhi tingkah laku manusia supaya perjuangan itu dapat dilaksanakan mengikut kehendak pemimpin.

19. G.L.Feman & E.K.aylor (1950)
Kepemimpinan adalah kemampuan untuk menciptakan kegiatan kelompok mencapai tujuan organisasi dengan efektifitas maksimum dan kerjasama dari tiap-tiap individu.

20. James M. Black (1961)
Kepemimpinan adalah kemampuan yang sanggup meyakinkan orang lain supaya bekerjasama dibawah pimpinannya sebagai suatu tim untuk mencapai tujuan tertentu.

21. Harold Koontz (1989)
Pengaruh, seni,atau proses mempengaruhi orang-orang sehingga mereka akan berusaha mencapai tujuan kelompok dengan kemauan dan antusiasme.

22. R.K. Merton � The Social Nature of Leadership�, American Journal of Nuns, 1969.
Kepemimpinan sebagai suatu hubungan antar pribadi dalam mana pihak lain mengadakan penyesuaian karena mereka berkeinginan untuk itu, bukannya karena mereka harus berbuat demikian.

23. P. Pigors �Ledearship and Domination�
Kepemimpinan adalah suatu proses saling mendorong yang mengontrol daya manusia dalam mengejar tujuan bersama, melalui interaksi yang berhasil dari perbedaan-perbedaan individual.

24. Keth Davis �Human Relations at Work�
Kepemimpinan sebagai faktor manusiawi yang mengikat suatu kelompok menjadi satu dengan memotivasinya kearah tujuan-tujuan.

25. Ordway Tead � The Technigue of Creative Leadershif in Human Nature and Management�.
Kepemimpinan sebagai kombinasi perangai-perangai yang memungkinkan seseorang mampu mendorong orang-orang lain untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu.

26. E.S. Bogardus �Leader and Leadership�.
Kepemimpinan sebagai kepribadian yang beraksi dalam kondisi-kondisi kelompok.
Tidak saja kepemimpinan itu suatu kepribadian dan suatu gejala kelompok; ia juga merupakan suatu proses sosial yang melibatkan sejumlah orang dalam kontak mental dalam mana seseorang mendominasi orang-orang lain.

27. F.I. Munson � The Management of Man�.
Kepemimpinan sebagai kemampuan/kesanggupan untuk menangani atau menggarap orang-orang sedemikian rupa untuk mencapai hasil yang sebesar-besarnya dengan sekecilnya mungkin pergesekan dan sebesar-besarnya (sebesar mungkin) kerja sama.

28. C.M. Bundel �Is Leadership losing its importance ?�
Kepemimpinan seorang seni mendorong/mempengaruhi orang-orang lain untuk mengerjakan apa yang dikehendaki seseorang pemimpin untuk dikerjakannya.

29. W.G. Bennis �Leadership Theory and Administration Behavior�
Kepemimpinan sebagai proses dengan mana pemimpin mendorong, mempengaruhi bawahan untuk berprilaku seperti yang dikehendaki.

30. J.B. NASH �Leadership�
Kepemimpinan mencakup kegiatan mempengaruhi perubahan dalam perbuatan orang-orang.

31. Ordway Tead � The Art of Leadership�
Kepemimpinan sebagai kegiatan mempengaruhi orang-orang untuk bekerja sama dalam rangka mencapai tujuan yang dikehendaki.

32. H.H. Jennings �Leadership � a dynamic redefinition�, Journal Education School, 1944.
Kepemimpinan muncul sebagai suatu hasil interaksi yang melibatkan prilaku yang memuat seseorang terangkat keperanan sebagai pemimpin oleh individu-individu lain.

33. J.K. Hemphill
- Dalam � The Leader and his Group�.
Kepemimpinan adalah perilaku seorang individu sementara ia terlibat dalam pengerahan kegiatan-kegiatan kelompok.

- Dalam � A Propossed Theory of leadership in small groups; Technical report�.
Memimpin berarti terlibat dalam suatu tindakan memulai pembentukan struktur dalam interaksi sebagai bagian dari proses pemecahan masalah-masalah bersama.

34. R. C. Davis � The Fundamentals of Top Management�
Kepemimpinan sebagai kekuatan dinamika yang pokok yang mendorong memotivasi, dan mengkoordinasikan organisasi dalam pencapaian tujuan-tujuannya.

35. C. Schenk �Leadership� : Infantry Journal. 1928.
Kepemimpinan adalah manajemen mengenal manusia dengan jalan persuasi dan inspirasi dan bukannya dengan pengarahan atau semacamnya, atau ancaman, paksaan yang terselubung.

36. C.V. Cleeton & C.W. Mason �Executive Ability its Discovery and Development"
Kepemimpinan menunjukkan kemampuan mempengaruhi orang-orang dalam mencapai hasil-hasil melalui himbauan emosional dan bukannya melalui penggunaan kekerasan/wewenang.

37. N. Copeland �Psychology and the Soldier�
Kepemimpinan adalah seni perlakuan terhadap manusia. Ini adalah seni mempengaruhi sejumlah orang dengan persuasi atau dengan teladan untuk mengikuti serangkaian tindakan.

38. H. Kootz & O� Donnel � Principles of Management�
Kepemimpinan adalah kegiatan mempersuasi orang-orang untuk bekerjasama dalam pencapaian suatu tujuan bersama.

39. C. K. Warriner � Leadership in the small Group�, American Journal Soc, 1955
Kepemimpinan sebagai suatu bentuk hubungan diantara orang-orang, dimana mengharuskan seseorang atau lebih bertindak sesuai dengan permintaan pihak lain.

40. H. Gerth & C.W. Mills �Character and Social Structure�
Kepemimpinan dalam arti luas adalah suatu hubungan antara pemimpin dan yang dipimpin dalam mana pemimpin lebih banyak mempengaruhi dari pada dipengaruhi; disebabkan karena pemimpin menghendaki yang dipimpin berbuat seperti dia dan tidak berbuat lain yang dimaui sendiri.

41. R. M. Bellows �Creative Leadership�
Kepemimpinan sebagai proses pengaturan suatu situasi sedemikian rupa, sehingga anggota-anggota kelompok termasuk si pemimpin, dapat mencapai tujuan bersama dengan hasil maksimum dan dengan waktu dan kerja minimum.

42. Ralp M. Stogdill (1950)
Is the process of influencing group activities toward goal setting and goal achievement (proses mempengaruhi kegiatan kelompok, menuju kearah penentuan tujuan dan mencapai tujuan).

sumber :
www.gudangmateri.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Perubahan Iklim Mempengaruhi Hancurnya Peradaban Maya

 Unknown     18.48     Perubahan Iklim Mempengaruhi Hancurnya Peradaban Maya     No comments   


WASHINGTON (Reuters) - Jika Anda ingin melihat dampak perubahan iklim terhadap masyarakat modern, sebuah penelitian menemukan contohnya pada peradaban Maya kuno, yang hancur karena kelaparan, perang, dan jatuh saat pola cuaca hujan berkepanjangan berubah menjadi kekeringan.

Sebuah tim peneliti internasional mengumpulkan catatan iklim yang mendetail selama 2000 tahun tentang pola cuaca basah dan kering dari kawasan yang kini diketahui sebagai negara Belize, dulunya kota-kota Maya berkembang di situ dari tahun 300 sampai 1000.

Dengan menggunakan data yang terkunci di stalagmit -- deposit mineral yang tertinggal dari tetesan air di gua-gua -- dan data arkeologi yang dibuat oleh orang-orang Maya, tim ini kemudian melaporkan temuannya di jurnal Science, Kamis.

Tak seperti tren pemanasan global yang dipicu oleh aktivitas manusia, termasuk emisi gas rumah kaca, perubahan iklim di Amerika Tengah saat hancurnya peradaban Maya terjadi karena pola cuaca yang berubah-ubah dengan dahsyat secara alami.
Pola cuaca yang berubah-ubah ini membawa kelembaban tinggi, yang mendorong pertumbuhan peradaban Maya, dan periode kering yang membawa kemarau panjang serta kekeringan selama berabad-abad, kata penulis utama laporan tersebut, Douglas Kennett, antropolog di Penn State University.

Pada periode basah, pertanian berkembang besar, populasi pun bertambah di pusat-pusat kebudayaan Maya, kata Kennett lewat wawancara telepon. Pada masa ini juga terjadi penguatan peran raja di pusat-pusat peradaban, mereka mengklaim bisa mendatangkan hujan yang kemudian membawa kesejahteraan. Mereka pun melakukan upacara korban persembahan agar cuaca tetap mendukung pertanian.

Analogi dengan peradaban modern
Saat musim hujan beralih ke kemarau pada tahun 660, kata Kennett, kekuasaan dan pengaruh para raja itu runtuh, dan berdampak pada perang yang semakin sering terjadi karena perebutan sumber daya alam makin terbatas.

"Anda bisa membayangkan orang-orang Maya terjebak," kata dia. "Idenya adalah para raja ini memastikan hujan tetap datang, mereka menjaga semuanya teratur, dan semuanya baik-baik saja jika Anda di periode musim hujan..tapi saat keadaan menjadi buruk, dan para raja ini membuat persembahan, tapi tak ada yang berubah, maka orang pun mulai bertanya-tanya kenapa para raja ini berkuasa."

Kejatuhan politik raja-raja Maya terjadi pada tahun 900, saat kemarau berkepanjangan mulai memberontak terhadap kekuasaan mereka. Namun populasi Maya bertahan selama seabad kemudian, saat kekeringan dahsyat bertahan dari tahun 1000 sampai 1100 dan memaksa orang-orang Maya meninggalkan pusat-pusat populasi terbesar mereka.

Bahkan di puncak peradaban Maya, manusia memiliki efek terhadap lingkungannya, kata Kennett, terutama dengan pertanian yang menyebabkan terjadinya erosi. Pada musim kemarau panjang, orang-orang Maya pun melakukan intensifikasi pertanian.

Saat iklim di kawasan tersebut berubah menjadi kering dalam sebuah pola panjang yang disebut zona konversi intertropikal, maka itu memperparah dampak kerusakan lingkungan akibat manusia, kata Kennett.

"Ada analogi di sini yang bisa kita tarik ke konteks modern dan harus kita khawatirkan" di Afrika dan Eropa, kata dia.

Jika ada perubahan iklim yang mengabaikan sistem pertanian di sebuah daerah, maka bisa terjadi kelaparan, ketidakstabilan sosial, dan peperangan yang kemudian melibatkan populasi lain, kata dia -- sama halnya yang terjadi di peradaban Maya.

sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Fakta Mengejutkan Tentang Makanan

 Unknown     18.45     Fakta Mengejutkan Tentang Makanan     No comments   

Pasokan cokelat dunia dinyatakan akan habis
Mungkin berita buruk bagi banyak orang: pasokan cokelat dunia akan segera habis. Hal tersebut terkait kerusuhan politik dan ancaman yang diterima para petani di Pantai Gading (produsen sebagian besar biji kakao di dunia), banyak petani dan pemilik lahan kakao telah meninggalkan negara tersebut, sehingga produksi cokelat mencapai titik terendahnya. Diperkirakan bahwa pasokan cokelat akan habis, dan kekurangan pasokan cokelat diprediksi akan terjadi pada 2014.

Salah satu makanan termahal di dunia terbuat dari air liur
Mulai dari kaviar (telur ikan) hingga truffle (jamur yang dapat dimakan), tampaknya banyak makanan paling mahal di dunia terbuat dari bahan yang tidak terduga, dan sup sarang burung tidak terkecuali. Sup yang mahal itu terbuat dari sarang yang berasal dari air liur burung. Kita mungkin enggan mengeluarkan uang hanya demi air liur, tetapi sarang burung adalah salah satu produk makanan hewani yang paling mahal saat ini.

Makanan Anda dapat mengandung serangga dan bulu
Sebagian besar dari kita tidak akan memasukkan serangga sebagai menu dari diet kita, namun, Anda mungkin akan memakan mereka lebih banyak dari yang Anda duga. Dan sayangnya, makanan itu bukanlah satu-satunya yang ada di diet Anda. Di AS, FDA memungkinkan "keanehan alami" dengan mengizinkan sejumlah serangga dan bulu hewan pengerat ditambahkan pada produk makanan. Sebagai contoh, produk cokelat mungkin mengandung rata-rata 60 fragmen serangga dan binatang pengerat satu helai bulu hewan pengerat per 100 gram, sedangkan jus jeruk dapat mengandung satu ekor belatung per 250 ml.

Buah dan sayuran menjadi kurang bergizi

Meskipun buah dan sayuran adalah salah satu sumber antioksidan, vitamin dan mineral terbaik, hasil penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal �HortScience� menunjukkan bahwa buah dan sayuran saat ini kurang bergizi dibandingkan 50 tahun yang lalu. Hal tersebut karena metode pertanian baru telah mengurangi nutrisi dari tanah. Menurut sebuah studi, dibutuhkan delapan buah jeruk untuk mendapatkan vitamin A pada tingkat yang sama dari satu buah jeruk yang ditanam 50 tahun yang lalu. Untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin, cobalah untuk sebisa mungkin membeli produk organik dan makan lebih banyak buah dan sayuran.

Selada yang sudah dicuci sebelumnya mungkin terkontaminasi dengan bakteri

Banyak dari kita memilih selada yang sudah dicuci sebelumnya ketika membeli sayuran. Namun, penelitian Consumer Reports menemukan bahwa selada tersebut mungkin tidak sebersih kelihatannya. Penelitian, yang menguji  200 sampel yang berbeda dari selada yang sudah dicuci sebelumnya, menemukan bahwa 39 persen dari selada tersebut mengandung bakteri yang disebut coliform, yang biasanya digunakan sebagai indikator kontaminasi produk makanan. Meskipun hal tersebut tidak berarti bahwa Anda harus membuang sayuran tersebut, Anda harus waspada dan mencuci lagi selada secara menyeluruh di rumah.

Mengunyah biji kopi dapat menyegarkan napas Anda

Kopi mungkin bukan hal pertama yang Anda cari ketika ingin menyegarkan napas Anda, namun jika Anda sudah makan bawang merah dan bawang putih maka kopilah yang Anda butuhkan. Jika Anda tidak sempat menggosok gigi, mengunyah biji kopi panggang dapat membantu menghilangkan bau bawang merah atau bawang putih. Penyegar napas lainnya yang bagus antara lain daun peterseli atau mint.

Cokelat sama sehatnya dengan buah

Mungkin kabar baik datang sangat terlambat jika prediksi kepunahan cokelat benar-benar terjadi, namun penelitian menunjukkan bahwa cokelat sama sehatnya seperti buah. Saat diuji dan dibandingkan dengan jus dari 'superfruit' seperti blueberry dan buah delima, cokelat hitam memiliki antioksidan yang lebih tinggi, yang penting untuk memerangi penyakit dan mencegah keriput. Untuk kudapan yang sehat, pilihan terbaik adalah mengonsumsi cokelat hitam murni karena susu dan gula proses pengolahan yang terlalu banyak dapat mengurangi manfaat kesehatannya.


sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Indonesia Memiliki Salah Satu Pulau Terbaik Di Dunia

 Unknown     18.35     Indonesia Memiliki Salah Satu Pulau Terbaik Di Dunia     No comments   

Ghiboo.com - Bila Anda ingin suatu tempat berlibur yang nyaman, dan tenang, pergi ke suatu pulau bisa menjadi pilihan. 

Tidak perlu jauh-jauh untuk menikmati suasana berlibur seperti itu, di Indonesia pun Anda bisa mendapatkannya.

Salah satu pulau yang bisa Anda singgahi untuk mendapatkan kenyamanan berlibur, Bali bisa menjadi pilihan yang pas.

Pulau dewata ini memang cukup mumpuni untuk memberikan suasana liburan yang menyenangkan.
Belum lama ini, pulau dengan seribu puranya ini, masuk dalam 10 pulau terbaik di dunia versi TripAdvisor.
Dengan pemandangan alam yang menakjubkan, pantai yang eksotis, serta keramahan budayanya menduduki peringkat kedua sebagai pulau terbaik di dunia.

"Menurut para wisatawn, Bali merupakan surga di dunia. Disini Anda bisa mendapatkan kenyaman berlibur yang paling pas. Pulau ini terkenal di dunia untuk pantai yang luar biasa, orang-orang yang ramah dan budaya yang menarik," ujar pihak TripAdvisor dalam rilisnya, Kamis (8/11).

Selain pulau Bali, kepulauan Galapagos di Ekuador juga termasuk pulau terbaik di dunia. Pulau ini merupakan tempat wisata yang cocok bagi wisatawan eko. Kepulauan ini dianugrahi dengan keanekaragaman satwanya.

"Bagi pecinta wisata satwa, pulau Galapagos adalah tempatnya. Wisatawan yang datang ke pulau ini akan dimanjakan dengan pemandangan satwa liar seperti singa laut, kura-kura laut, flamingo dan Iguana," papar pihak TripAdvisor.

Jika Anda ingin wisata satwa yang lebih, berkunjung ke Madagaskar bisa menjadi pilihan berikutnya. Madagaskar adalah tujuan impian pecinta alam, berlibur ke pulau terbesar keempat didunia ini akan menjadi petualangan seumur hidup.

Berikut 10 pulau terbaik di dunia versi TripAdvisor
1. Galapagos Islands, Ekuador
2. Bali, Indonesia
3. Madagaskar
4. Anguilla, Karibia
5. Easter Island, Chili
6. Ischia, Italia
7. Ko Phi Phi Don, Thailand
8. Sri Lanka
9. Santorini, Yunani
10. Maui, Hawaii


sumber :
yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Tampak Lebih Tua

 Unknown     18.33     Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Tampak Lebih Tua     No comments   

Ghiboo.com - Memang benar, setiap orang pasti akan menjadi tua. Namun, usia muda tak menjamin fisik Anda pun ikut terlihat muda juga.

Perubahan fisik yang lebih cepat ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini salah satunya.

Malas bergerak. Banyak alasan untuk menghindari olahraga, maka siap-siap fisik Anda layaknya seorang jompo. Jarang berolahraga membuat Anda mudah lelah dan tak sanggup bergerak aktif lagi.

Pola makan salah. Mengabaikan makanan sehat dan bernutrisi malah memberikan kesempatan bagi penyakit untuk menyerang tubuh.

Malas berpikir. Kepikunan bisa menyerang anak muda. Ternyata, hal ini disebabkan banyak orang yang terlalu malas untuk berpikir.

Minum alkohol. Memang benar, beberapa penelitian memperlihatkan bahwa alkohol memberikan kontribusi bagi kesehatan. Namun, jika kebablasan minuman beralkohol malah bisa berdampak pada kondisi fisik Anda dan membuat Anda merasa tua.

Merokok. Jika Anda tak merokok, sebaiknya menjauh dari perokok. Asap rokok bisa merusak kesehatan kulit, sehingga menjadikannya keriput.

Polusi. Sama seperti asap rokok, polusi juga membuat Anda tampak tua. Hindari lingkungan yang penuh dengan polusi.

Berpikiran negatif. Selalu berpikiran positif dan bersyukur tenyata berdampak pada kesehatan Anda, terutama rendahnya tingkat stres.

sumber :
Yahoo.com
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Kamis, 01 November 2012

Tips Menhilangkan Capek Di Tubuh Anda

 Unknown     08.43     Tips Menhilangkan Capek Di Tubuh Anda     No comments   

Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita�???

Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

1.      Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil 

2.      Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lain-lain. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil. 

3.      Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.  

4.      Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi. 

5.       Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 

6.      Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari. 

Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. 

sumber :
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/05/hilang-lelah-tubuh-pikiran.html
Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh

 Unknown     08.37     Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh     No comments   

Duh, banyak banget ya manfaat pisang bagi kesehatan. Mungkin itu tuh yang membuat si monyet doyan sekali makan pisang. Selain sehat, pisang juga bikin hati bahagia alias sebagaimood booster.


Hai, sahabat, tips kesehatan. Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, maka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat sehat yang diberikan Tuhan YME kepada kita semua.

Sahabat, tips kesehatan. Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti peyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari....????? Berikut ini tips kesehatan yaitu Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Selalu Sehat :

1.    Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 
2.     Didalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita. 
3.    Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat. 
4.    Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna. 
5.     Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.
6.    Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri. 
7.       Penuhi kebutuhan vitamin D. karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan. 

sumber:
http://intips-kesehatan.blogspot.com/2012/04/jaga-daya-tahan-tubuh-sehat.html

Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg

Manfaat Buah Pisang

 Unknown     08.22     Manfaat Buah Pisang     No comments   

Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di dunia. Bagaimana tidak, buah tropis berkulit kuning ini memiliki sejuta manfaat. Sebagian besar orang percaya bahwa dengan makan pisang, tubuh mereka akan selalu bugar. Jadi penasaran dengan manfaat pisang. Mau tahu? Yukkita intip 10 manfaat pisang bagi kesehatan, menurut the-perfectshape.com!


1. Sumber energi

Pisang mengandung tiga jenis gula alami: fruktosa, glukosa, dan sukrosa, yang dapat dengan cepat diubah menjadi energi. Makanya, banyak atlet suka makan pisang saat istirahat pertandingan untuk menambah energi secara instan.

2. Kesehatan jantung

Pisang kaya akan serat makanan yang bisa mencegah penyakit jantung koroner. Buah tropis ini juga memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium. So, pisang merupakan makanan yang sempurna untuk mencegah tekanan darah tinggi. 

3. Baik untuk darah

Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang penting dalam pembuatan antibodi dan hemoglobin dalam darah. Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetao stabil.

4. Sistem saraf yang sehat

Kandungan potasium pada pisang dapat mencegah serangan stroke. Terbukti, sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan pisang secara teratur dapat mengurangi 40% risiko kematian karena stroke.

5. Kesehatan ginjal

Dengan bantuan kalium, pisang juga bisa mengurangi risiko batu ginjal yang berhubungan dengan ekskresi kalsium dalam urin.

6. Mood booster

Vitamin B6 atau triptofan berperan penting dalam pembuatan hormon serotonin, yang bertugas mengatur suasana hati dan menenangkan otak. Perlu senjata untuk melawan depresi atau insomnia? Makan pisang dong!

7. Anemia

Pisang mengandung zat besi, yang penting dalam memerangi anemia. Senyawa ini juga penting dalam pembuatan hemoglobin dalam tubuh, lho. Wah, pantas saja si monyet tidak pernah anemia.

8. Baik untuk otak

Pisang dapat meningkatkan kekuatan otak Anda. Sekitar 20% dari aliran darah tubuh dipompa ke jantung. Selain itu, otak juga memerlukan banyak energi dan oksigen untuk bekerja.

9. Luka lambung

Pisan juga memiliki efek anti-asam yang menenangkan perut dan meredakan rasa perih di perut. Tidak hanya sampai disitu, pisang juga bisa melawan ulkus (luka berbentuk bulat atau oval yang terjadi pada lambung) dengan mengurangi keasaman dan iritasi pada lambung.


10. Buang air besar

Buah pisang terkenal dengan kandungan seratnya yang tinggi. Nah, makan pisang menjadi solusi alami untuk mengatasi sembelit.

Duh, banyak banget ya manfaat pisang bagi kesehatan. Mungkin itu tuh yang membuat si monyet doyan sekali makan pisang. Selain sehat, pisang juga bikin hati bahagia alias sebagaimood booster.

sumber:
http://www.merdeka.com/sehat/10-manfaat-pisang-bagi-kesehatan-tubuh-anda.html

Read More
  • Share This:  
  •  Facebook
  •  Twitter
  •  Google+
  •  Stumble
  •  Digg
Postingan Lebih Baru Postingan Lama Beranda

Popular Posts

  • Khasiat Cengkeh Untuk Kesehatan
    Cengkeh atau cengkih (Syzygium aromaticum) adalah tanaman asli Indonesia dan memiliki beragam manfaat, tidak hanya sebagai penyedap rasa mak...
  • Tips Cara Menghilangkan Panu dengan Bahan Alami
    Cara menghilangkan panu � Tentu dari anda semua sudah tahu apa itu panu. Bagi anda yang mengutamakan penampilan dalam pergaulan keseharian a...
  • Khasiat Daun Binahong
    Tanaman Binahong atau Gondola adalah termasuk tanaman merambat. Hampir semua bagian dari tumbuhan binahong ini bermanfaat bagi manusia, baik...
  • Mengontrol Pengeluaran Bulanan
    Kondisi keuangan Anda kacau balau? Berikut tip mengontrol pengeluaran ala Farah Dini Novita, BA(Hons), RFA, Konsultan Keuangan dari Fin-All...
  • 5 Cara Alami Sembuhkan Radang Paru-paru
    Cara Alami Sembuhkan Radang Paru-paru-Radang paru-paru istilahnya yaitu pneumonia.Penyakit tersebut merupakan salah satu penyakit yg diangga...
  • Waspada Bahaya Coca-Cola Bagi Kesehatan
    Waspada Bahaya Coca-Cola-Memang banyak web site yg membahas soal Bahaya di Balik Minuman Cocacola ini, namun penulis coba berusaha mengingat...
  • 8 Hal yang Terbukti Membuat Anak Lebih Pintar
    Sebagai orangtua, tentu Anda ingin anak mendapatkan yang terbaik dalam hidup, jadi wajar saja bila Anda ingin meningkatkan kemampuan intel...
  • Flu Berlangsung Lama? Hati-hati, Bisa jadi itu Gejala Sinusitis!
    Gejala Penyakit Sinusitis - Flu yang berlangsung cukup lama terkadang menimbulkan berbagai pertanyaan dalam diri kita. Apalagi banyak inform...
  • Inilah 10 Bahaya Kopi Bagi Wanita
    Apakah kopi berbahaya untuk wanita? Kopi tentunya sudah tidak asing lagi diindonesia. Selain di Indonesia Kopi juga sangat terkenal di negar...
  • Obat Sariawan Alami / Obat Sariawan Tradisional
    Sariawan (atau di sebut juga stomatitis) adalah radang yang menyerang bagian mulut, bisa di rongga mulut, bibir bagian dalam, lidah, gusi da...

Categories

  • Anemia
  • Asam Urat
  • Bagian tanaman yg berkhasiat
  • Bawang Putih
  • Belimbing wuluh
  • Berat Badan
  • Cegukan
  • air kelapa
  • air kelapa hijau
  • alergi
  • anak
  • anfaat tauge
  • batuk
  • bronkitis
  • buah
  • buah apel
  • buah bengkoang
  • buah manggis
  • buah naga dan kesehatan

Pages

  • Beranda

Blog Archive

  • ►  2016 (84)
    • ►  Juli (4)
    • ►  Juni (11)
    • ►  Mei (12)
    • ►  April (3)
    • ►  Maret (16)
    • ►  Februari (10)
    • ►  Januari (28)
  • ►  2015 (121)
    • ►  Desember (32)
    • ►  November (32)
    • ►  Oktober (17)
    • ►  Agustus (4)
    • ►  Juli (7)
    • ►  Juni (9)
    • ►  Mei (2)
    • ►  April (3)
    • ►  Maret (5)
    • ►  Februari (2)
    • ►  Januari (8)
  • ►  2014 (100)
    • ►  Desember (6)
    • ►  November (6)
    • ►  Oktober (6)
    • ►  September (12)
    • ►  Agustus (23)
    • ►  Juli (15)
    • ►  Juni (17)
    • ►  Mei (10)
    • ►  April (5)
  • ►  2013 (62)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  Juni (10)
    • ►  Mei (8)
    • ►  April (8)
    • ►  Maret (10)
    • ►  Februari (2)
    • ►  Januari (22)
  • ▼  2012 (73)
    • ▼  November (16)
      • OTOBIOGRAFI PENULIS
      • 10 Tips Ampuh Agar Flashdisk Menjadi Lebih Awet
      • 14 Fakta Menarik Tentang Otak
      • Kiat Mencegah Rambut Lepek Karena Berminyak
      • 5 Langkah Mudah Perawatan Rambut Keriting
      • Otak Einstein Beri Petunjuk Tentang Kejeniusannya
      • Macam-Macam Gaya Kepemimpinan
      • Pengertian Kepemimpinan Menurut Para Ahli
      • Perubahan Iklim Mempengaruhi Hancurnya Peradaban Maya
      • Fakta Mengejutkan Tentang Makanan
      • Indonesia Memiliki Salah Satu Pulau Terbaik Di Dunia
      • Kebiasaan Yang Dapat Membuat Anda Tampak Lebih Tua
      • Tips Menhilangkan Capek Di Tubuh Anda
      • Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh
      • Manfaat Buah Pisang
      • Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok
    • ►  Oktober (10)
    • ►  September (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Mei (1)
    • ►  April (6)
    • ►  Maret (16)
    • ►  Februari (22)
  • ►  2011 (17)
    • ►  November (11)
    • ►  Oktober (3)
    • ►  Januari (3)
  • ►  2010 (1)
    • ►  Oktober (1)
  • ►  2009 (3)
    • ►  Oktober (3)
  • ►  2008 (25)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juli (1)
    • ►  Juni (5)
    • ►  Mei (8)
    • ►  April (10)

Mengenai Saya

Unknown
Lihat profil lengkapku
Diberdayakan oleh Blogger.

Copyright © kesehatan | Powered by Blogger
Design by Hardeep Asrani | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com | Distributed By Gooyaabi Templates